Angļu smalkmaizītes
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27600 Kalorijas | 27.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 69000 Kalorijas | 69 Kilokalorijās |
| 50 g | 138000 Kalorijas | 138 Kilokalorijās |
| 100 g | 276000 Kalorijas | 276 Kilokalorijās |
| 250 g | 690000 Kalorijas | 690 Kilokalorijās |
| 500 g | 1380000 Kalorijas | 1380 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2760000 Kalorijas | 2760 Kilokalorijās |
100 Grami Angļu smalkmaizītes = 276 Kilokalorijās
8.9g olbaltumvielas 2.2g tauki 55g ogļhidrāti /100g
- Angļu smalkmaizītes, Kanēli raisin, Grauzdēti (ietver ābolu kanēlis)Kalorijas · 276 kcal
olbaltumvielas · 8.87 g tauki · 2.21 g ogļhidrāti · 55.04 g - Angļu smalkmaizītes, Rozīņu kanēlis (ietver ābolu kanēlis)Kalorijas · 240 kcal
olbaltumvielas · 7.91 g tauki · 1.8 g ogļhidrāti · 48.1 g - Angļu smalkmaizītes, Jaukto graudu (ietver granola)Kalorijas · 235 kcal
olbaltumvielas · 9.1 g tauki · 1.8 g ogļhidrāti · 46.3 g - Angļu smalkmaizītes, KviešiKalorijas · 223 kcal
olbaltumvielas · 8.7 g tauki · 2 g ogļhidrāti · 44.8 g - Angļu smalkmaizītes, PilngrauduKalorijas · 203 kcal
olbaltumvielas · 8.8 g tauki · 2.1 g ogļhidrāti · 40.4 g - Angļu smalkmaizītes, Jaukto graudu, Grauzdēti (ietver granola)Kalorijas · 255 kcal
olbaltumvielas · 9.9 g tauki · 1.9 g ogļhidrāti · 50.3 g - Angļu smalkmaizītes, Pilngraudu, GrauzdiņiKalorijas · 221 kcal
olbaltumvielas · 9.6 g tauki · 2.3 g ogļhidrāti · 44.1 g - Angļu smalkmaizītes, Kvieši, GrauzdiņiKalorijas · 243 kcal
olbaltumvielas · 9.4 g tauki · 2.1 g ogļhidrāti · 48.7 g - Angļu smalkmaizītes, Vienkāršā, Grauzdiņi, Bagātināts, Ar kalcija propionāts (ietver sourdough)Kalorijas · 270 kcal
olbaltumvielas · 10.32 g tauki · 2.02 g ogļhidrāti · 52.65 g - Angļu smalkmaizītes, Vienkāršā, Neuzlabotu, Ar kalcija propionāts (ietver sourdough)Kalorijas · 235 kcal
olbaltumvielas · 7.7 g tauki · 1.8 g ogļhidrāti · 46 g - Angļu smalkmaizītes, Vienkāršā, Neuzlabotu, Bez kalcija propionāts (ietver sourdough)Kalorijas · 235 kcal
olbaltumvielas · 7.7 g tauki · 1.8 g ogļhidrāti · 46 g - Angļu smalkmaizītes, Vienkāršā, Bagātināts, Bez kalcija propionāts (ietver sourdough)Kalorijas · 235 kcal
olbaltumvielas · 7.7 g tauki · 1.8 g ogļhidrāti · 46 g - Angļu smalkmaizītes, Vienkāršā, Bagātināts, Ar ca balsts (ietver sourdough)Kalorijas · 227 kcal
olbaltumvielas · 8.87 g tauki · 1.69 g ogļhidrāti · 44.17 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 8.87 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.21 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 55.04 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.81 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 276 kcal |
| Ūdens | 32.07 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 139 mg |
| Dzelzs Fe | 4.9 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 108 mg |
| Kālijs, K | 194 mg |
| Nātrija, Na | 369 mg |
| Zn cinks | 1 mg |
| Varš Cu | 0.175 mg |
| Mangāns Mn | 0.72 mg |
| Selēns, Se | 24.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.4 mg |
| Tiamīns | 0.518 mg |
| Riboflavīns | 0.245 mg |
| Niacīns | 4.285 mg |
| Pantotēnskābe | 0.284 mg |
| Vitamin B-6 | 0.062 mg |
| Folāts, kopējais | 86 mcg |
| Folskābe | 66 mcg |
| Folāts, pārtikas | 20 mcg |
| Folāts, DFE | 131 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.579 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.065 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.469 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.102 g |
| Treonīns | 0.305 g |
| Izoleicīns | 0.362 g |
| Leicīns | 0.587 g |
| Lizīns | 0.393 g |
| Metionīns | 0.138 g |
| Cistīns | 0.164 g |
| Fenilalanīns | 0.39 g |
| Tirozīns | 0.217 g |
| Valīns | 0.412 g |
| Arginīns | 0.415 g |
| Histidīns | 0.187 g |
| Alanīns | 0.369 g |
| Asparagīnskābe | 0.535 g |
| Glutamīnskābe | 2.08 g |
| Glicīns | 0.328 g |
| Prolīns | 0.686 g |
| Serīns | 0.377 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 13.34 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.36 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 28 mcg |
| Holīna, kopējais | 14.5 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.5 mcg |
| Fitosterīni | 2 mg |
| Ciete | 36.05 g |