Ķirbīte

Gramicalkcal
10 g 2600 Kalorijas 2.6 Kilokalorijās
25 g 6500 Kalorijas 6.5 Kilokalorijās
50 g 13000 Kalorijas 13 Kilokalorijās
100 g 26000 Kalorijas 26 Kilokalorijās
250 g 65000 Kalorijas 65 Kilokalorijās
500 g 130000 Kalorijas 130 Kilokalorijās
1000 g 260000 Kalorijas 260 Kilokalorijās


100 Grami Ķirbīte = 26 Kilokalorijās

1g olbaltumvielas 0.1g tauki 6.5g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.1 g
Ogļhidrātu, starpību6.5 g
Citi
Pelni0.8 g
Enerģijas
Enerģijas26 kcal
Ūdens91.6 g
Šķiedra, kopējo uztura0.5 g
Elementi
Kalcija Ca21 mg
Dzelzs Fe0.8 mg
Magnijs, Mg12 mg
Fosfors, P44 mg
Kālijs, K340 mg
Nātrija, Na1 mg
Zn cinks0.32 mg
Varš Cu0.127 mg
Mangāns Mn0.125 mg
Selēns, Se0.3 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU7384 IU
Vitamīns A RAE369 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe9 mg
Tiamīns0.05 mg
Riboflavīns0.11 mg
Niacīns0.6 mg
Pantotēnskābe0.298 mg
Vitamin B-60.061 mg
Folāts, kopējais16 mcg
Folāts, pārtikas16 mcg
Folāts, DFE16 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.052 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.013 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.005 g
Aminoskābes
Triptofāns0.012 g
Treonīns0.029 g
Izoleicīns0.031 g
Leicīns0.046 g
Lizīns0.054 g
Metionīns0.011 g
Cistīns0.003 g
Fenilalanīns0.032 g
Tirozīns0.042 g
Valīns0.035 g
Arginīns0.054 g
Histidīns0.016 g
Alanīns0.028 g
Asparagīnskābe0.102 g
Glutamīnskābe0.184 g
Glicīns0.027 g
Prolīns0.026 g
Serīns0.044 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1.36 g
Karotīns, beta3100 mcg
Karotīns, alfa515 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)1.06 mg
Cryptoxanthin, beta2145 mcg
Luteīns + zeaxanthin1500 mcg
Holīna, kopējais8.2 mg
K vitamīns (Filohinons)1.1 mcg
Fitosterīni12 mg