Ķīli

Grami	cal	kcal
10 g	9900 Kalorijas	9.9 Kilokalorijās
25 g	24750 Kalorijas	24.75 Kilokalorijās
50 g	49500 Kalorijas	49.5 Kilokalorijās
100 g	99000 Kalorijas	99 Kilokalorijās
250 g	247500 Kalorijas	247.5 Kilokalorijās
500 g	495000 Kalorijas	495 Kilokalorijās
1000 g	990000 Kalorijas	990 Kilokalorijās

100 Grami Ķīli = 99 Kilokalorijās

5.3g olbaltumvielas 0.3g tauki 20.2g ogļhidrāti /100g

Ķīli, Neapstrādāta
Kalorijas · 99 kcal
olbaltumvielas · 5.33 g tauki · 0.29 g ogļhidrāti · 20.23 g
Ķīli, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 78 kcal
olbaltumvielas · 4.49 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 16.14 g
Ķīli, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 78 kcal
olbaltumvielas · 4.49 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 16.14 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	5.33 g
Kopējais lipīdu (tauku)	0.29 g
Ogļhidrātu, starpību	20.23 g
Citi
Pelni	1.67 g
Enerģijas
Enerģijas	99 kcal
Ūdens	72.48 g
Elementi
Kalcija Ca	10 mg
Dzelzs Fe	2.57 mg
Magnijs, Mg	51 mg
Fosfors, P	174 mg
Kālijs, K	922 mg
Nātrija, Na	22 mg
Zn cinks	0.28 mg
Varš Cu	0.171 mg
Mangāns Mn	0.36 mg
Selēns, Se	0.7 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	1.1 mg
Tiamīns	0.17 mg
Riboflavīns	0.073 mg
Niacīns	1.65 mg
Pantotēnskābe	0.599 mg
Vitamin B-6	0.26 mg
Folāts, kopējais	14 mcg
Folāts, pārtikas	14 mcg
Folāts, DFE	14 mcg DFE
Aminoskābes
—
Cukuru
—