Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Vīģu bāri. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 348 kilokalorijās 3.7 gramus proteīna, 70.9 grami ogļhidrātu un 7.3 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
3.7g olbaltumvielas 7.3g tauki 70.9g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 7.3 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 70.9 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.6 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 348 kcal |
| Ūdens | 16.5 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 64 mg |
| Dzelzs Fe | 2.9 mg |
| Magnijs, Mg | 27 mg |
| Fosfors, P | 62 mg |
| Kālijs, K | 207 mg |
| Nātrija, Na | 350 mg |
| Zn cinks | 0.39 mg |
| Varš Cu | 0.147 mg |
| Mangāns Mn | 0.343 mg |
| Selēns, Se | 3.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 33 IU |
| Retinols | 9 mcg |
| Vitamīns A RAE | 9 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
| Tiamīns | 0.158 mg |
| Riboflavīns | 0.217 mg |
| Niacīns | 1.874 mg |
| Pantotēnskābe | 0.364 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folāts, kopējais | 35 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.09 mcg |
| Folskābe | 25 mcg |
| Folāts, pārtikas | 10 mcg |
| Folāts, DFE | 53 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.123 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.003 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.772 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.046 g |
| Treonīns | 0.113 g |
| Izoleicīns | 0.132 g |
| Leicīns | 0.224 g |
| Lizīns | 0.14 g |
| Metionīns | 0.053 g |
| Cistīns | 0.073 g |
| Fenilalanīns | 0.145 g |
| Tirozīns | 0.122 g |
| Valīns | 0.155 g |
| Arginīns | 0.121 g |
| Histidīns | 0.067 g |
| Alanīns | 0.148 g |
| Asparagīnskābe | 0.387 g |
| Glutamīnskābe | 0.914 g |
| Glicīns | 0.122 g |
| Prolīns | 0.347 g |
| Serīns | 0.189 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 46.36 g |
| Karotīns, beta | 1 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.65 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 8 mcg |
| Holīna, kopējais | 14.6 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5.8 mcg |