Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Kokosriekstu macaroons, No recepte sagatavotas. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 404 kilokalorijās 3.6 gramus proteīna, 72.2 grami ogļhidrātu un 12.7 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
3.6g olbaltumvielas 12.7g tauki 72.2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 12.7 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 72.2 g |
| Citi | |
| Pelni | 1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 404 kcal |
| Ūdens | 10.6 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 7 mg |
| Dzelzs Fe | 0.75 mg |
| Magnijs, Mg | 21 mg |
| Fosfors, P | 43 mg |
| Kālijs, K | 156 mg |
| Nātrija, Na | 247 mg |
| Zn cinks | 0.71 mg |
| Varš Cu | 0.143 mg |
| Mangāns Mn | 0.947 mg |
| Selēns, Se | 10.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.011 mg |
| Riboflavīns | 0.11 mg |
| Niacīns | 0.13 mg |
| Pantotēnskābe | 0.27 mg |
| Vitamin B-6 | 0.099 mg |
| Folāts, kopējais | 4 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.03 mcg |
| Folāts, pārtikas | 4 mcg |
| Folāts, DFE | 4 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 11.236 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.549 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.141 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.041 g |
| Treonīns | 0.143 g |
| Izoleicīns | 0.171 g |
| Leicīns | 0.273 g |
| Lizīns | 0.203 g |
| Metionīns | 0.099 g |
| Cistīns | 0.081 g |
| Fenilalanīns | 0.188 g |
| Tirozīns | 0.122 g |
| Valīns | 0.211 g |
| Arginīns | 0.303 g |
| Histidīns | 0.076 g |
| Alanīns | 0.187 g |
| Asparagīnskābe | 0.338 g |
| Glutamīnskābe | 0.552 g |
| Glicīns | 0.131 g |
| Prolīns | 0.133 g |
| Serīns | 0.213 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 70.65 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.15 mg |
| Holīna, kopējais | 7.8 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.1 mcg |