Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Redīsi, Balta lāsteku, Neapstrādāta. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 14 kilokalorijās 1.1 gramus proteīna, 2.63 grami ogļhidrātu un 0.1 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
1.1g olbaltumvielas 0.1g tauki 2.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.1 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 2.63 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 14 kcal |
| Ūdens | 95.37 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 27 mg |
| Dzelzs Fe | 0.8 mg |
| Magnijs, Mg | 9 mg |
| Fosfors, P | 28 mg |
| Kālijs, K | 280 mg |
| Nātrija, Na | 16 mg |
| Zn cinks | 0.13 mg |
| Varš Cu | 0.099 mg |
| Mangāns Mn | 0.033 mg |
| Selēns, Se | 0.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 29 mg |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.02 mg |
| Niacīns | 0.3 mg |
| Pantotēnskābe | 0.184 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folāts, kopējais | 14 mcg |
| Folāts, pārtikas | 14 mcg |
| Folāts, DFE | 14 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.03 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.016 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.045 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.006 g |
| Treonīns | 0.045 g |
| Izoleicīns | 0.048 g |
| Leicīns | 0.058 g |
| Lizīns | 0.055 g |
| Metionīns | 0.01 g |
| Cistīns | 0.009 g |
| Fenilalanīns | 0.036 g |
| Tirozīns | 0.021 g |
| Valīns | 0.051 g |
| Arginīns | 0.064 g |
| Histidīns | 0.021 g |
| Alanīns | 0.034 g |
| Asparagīnskābe | 0.075 g |
| Glutamīnskābe | 0.208 g |
| Glicīns | 0.034 g |
| Prolīns | 0.028 g |
| Serīns | 0.033 g |
| Cukuru | |
| — | |