Sudėtis |
Baltymų | 11.04 g |
Visų lipidų (riebalų) | 13.25 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 21.18 g |
Kitų |
Pelenų | 1.46 g |
Energijos |
Energijos | 249 kcal |
Vandens | 53.08 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 26 mg |
Geležies, Fe | 1.01 mg |
Magnis, Mg | 28 mg |
Fosforas, P | 182 mg |
Kalis, K | 216 mg |
Natrio, Na | 421 mg |
Cinko, Zn | 0.48 mg |
Varis, Cu | 0.062 mg |
Manganas, Mn | 0.212 mg |
Selenas, Se | 16.5 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 85 IU |
Retinolis | 25 mcg |
Vitaminas A, RAE | 25 mcg RAE |
Tiaminas | 0.15 mg |
Riboflavinas | 0.117 mg |
Niacinas | 1.6 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.423 mg |
Vitaminas B-6 | 0.053 mg |
Folio rūgšties, bendras | 32 mcg |
Vitamino B-12 | 1.3 mcg |
Folio rūgštis | 24 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 49 mcg DFE |
Cholesterolio | 28 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.758 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.21 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.701 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.194 g |
Treoninas | 0.646 g |
Izoleucinas | 0.745 g |
Leucinas | 1.266 g |
Lizinas | 1.123 g |
Metioninas | 0.424 g |
Cistino | 0.227 g |
Fenilalanino | 0.699 g |
Tirozino | 0.538 g |
Valinas | 0.835 g |
Argininas | 0.847 g |
Histidino | 0.419 g |
Alanino | 0.832 g |
Asparto rūgštis | 1.373 g |
Glutamo rūgštis | 3.18 g |
Glicinas | 0.679 g |
Prolinas | 0.921 g |
Serinui | 0.758 g |
Cukrų |
Sacharozės | 0.59 g |
Maltozės | 1.23 g |
Cukrų, bendras | 2.5 g |
Fluorido, F | 134 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.15 mg |
Vitaminas D | 14 IU |
Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 0.4 mcg |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 65 mcg |
Tokoferolis, gama | 4.27 mg |
Tokoferolis, delta | 1.33 mg |
Cholino, bendras | 35.7 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 10.7 mcg |
Betainas | 44.7 mg |
Dihydrophylloquinone | 11.9 mcg |
Tokoferolis, beta | 0.05 mg |
Fitosterolių | 3 mg |
Gliukozės (dekstrozės) | 0.27 g |
Fruktozė | 0.27 g |
Galaktozės | 0.13 g |
Riebalų rūgštys, visos trans | 0.855 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.855 g |
Krakmolo | 18.9 g |