Vietoje
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15800 Kalorijų | 15.8 Kilokalorijų |
25 g | 39500 Kalorijų | 39.5 Kilokalorijų |
50 g | 79000 Kalorijų | 79 Kilokalorijų |
100 g | 158000 Kalorijų | 158 Kilokalorijų |
250 g | 395000 Kalorijų | 395 Kilokalorijų |
500 g | 790000 Kalorijų | 790 Kilokalorijų |
1000 g | 1580000 Kalorijų | 1580 Kilokalorijų |
100 G Vietoje = 158 Kilokalorijų
23.7g baltymų 6.3g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Vietoje, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 158 kcal
baltymų · 23.73 g riebalų · 6.28 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Vietoje, ŽaliasKalorijų · 123 kcal
baltymų · 18.51 g riebalų · 4.9 g angliavandenių · 0 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 23.73 g |
Visų lipidų (riebalų) | 6.28 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.36 g |
Energijos | |
Energijos | 158 kcal |
Vandens | 69.17 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 18 mg |
Geležies, Fe | 0.41 mg |
Magnis, Mg | 54 mg |
Fosforas, P | 238 mg |
Kalis, K | 636 mg |
Natrio, Na | 37 mg |
Cinko, Zn | 0.65 mg |
Varis, Cu | 0.059 mg |
Manganas, Mn | 0.045 mg |
Selenas, Se | 46.8 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 115 IU |
Retinolis | 35 mcg |
Vitaminas A, RAE | 35 mcg RAE |
Tiaminas | 0.185 mg |
Riboflavinas | 0.268 mg |
Niacinas | 8.526 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.865 mg |
Vitaminas B-6 | 0.462 mg |
Folio rūgšties, bendras | 6 mcg |
Vitamino B-12 | 3.46 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 6 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 6 mcg DFE |
Cholesterolio | 77 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.859 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.706 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.398 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.266 g |
Treoninas | 1.04 g |
Izoleucinas | 1.094 g |
Leucinas | 1.929 g |
Lizinas | 2.179 g |
Metioninas | 0.702 g |
Cistino | 0.254 g |
Fenilalanino | 0.926 g |
Tirozino | 0.801 g |
Valinas | 1.223 g |
Argininas | 1.42 g |
Histidino | 0.699 g |
Alanino | 1.435 g |
Asparto rūgštis | 2.43 g |
Glutamo rūgštis | 3.543 g |
Glicinas | 1.139 g |
Prolinas | 0.839 g |
Serinui | 0.968 g |
Cukrų | |
— |