Vietoje
| G | cal | kcal | 
|---|---|---|
| 10 g | 15800 Kalorijų | 15.8 Kilokalorijų | 
| 25 g | 39500 Kalorijų | 39.5 Kilokalorijų | 
| 50 g | 79000 Kalorijų | 79 Kilokalorijų | 
| 100 g | 158000 Kalorijų | 158 Kilokalorijų | 
| 250 g | 395000 Kalorijų | 395 Kilokalorijų | 
| 500 g | 790000 Kalorijų | 790 Kilokalorijų | 
| 1000 g | 1580000 Kalorijų | 1580 Kilokalorijų | 
100 G Vietoje = 158 Kilokalorijų
23.7g baltymų 6.3g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Vietoje, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 158 kcal
 baltymų · 23.73 g riebalų · 6.28 g angliavandenių · 0 g
- Žuvų, Vietoje, ŽaliasKalorijų · 123 kcal
 baltymų · 18.51 g riebalų · 4.9 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g | 
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 23.73 g | 
| Visų lipidų (riebalų) | 6.28 g | 
| Kitų | |
| Pelenų | 1.36 g | 
| Energijos | |
| Energijos | 158 kcal | 
| Vandens | 69.17 g | 
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 18 mg | 
| Geležies, Fe | 0.41 mg | 
| Magnis, Mg | 54 mg | 
| Fosforas, P | 238 mg | 
| Kalis, K | 636 mg | 
| Natrio, Na | 37 mg | 
| Cinko, Zn | 0.65 mg | 
| Varis, Cu | 0.059 mg | 
| Manganas, Mn | 0.045 mg | 
| Selenas, Se | 46.8 mcg | 
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 115 IU | 
| Retinolis | 35 mcg | 
| Vitaminas A, RAE | 35 mcg RAE | 
| Tiaminas | 0.185 mg | 
| Riboflavinas | 0.268 mg | 
| Niacinas | 8.526 mg | 
| Pantoteno rūgštis | 0.865 mg | 
| Vitaminas B-6 | 0.462 mg | 
| Folio rūgšties, bendras | 6 mcg | 
| Vitamino B-12 | 3.46 mcg | 
| Folio rūgšties, maisto | 6 mcg | 
| Folio rūgšties, DFE | 6 mcg DFE | 
| Cholesterolio | 77 mg | 
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.859 g | 
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.706 g | 
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.398 g | 
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.266 g | 
| Treoninas | 1.04 g | 
| Izoleucinas | 1.094 g | 
| Leucinas | 1.929 g | 
| Lizinas | 2.179 g | 
| Metioninas | 0.702 g | 
| Cistino | 0.254 g | 
| Fenilalanino | 0.926 g | 
| Tirozino | 0.801 g | 
| Valinas | 1.223 g | 
| Argininas | 1.42 g | 
| Histidino | 0.699 g | 
| Alanino | 1.435 g | 
| Asparto rūgštis | 2.43 g | 
| Glutamo rūgštis | 3.543 g | 
| Glicinas | 1.139 g | 
| Prolinas | 0.839 g | 
| Serinui | 0.968 g | 
| Cukrų | |
| — | |