Upinių ungurių

Gcalkcal
10 g 14600 Kalorijų 14.6 Kilokalorijų
25 g 36500 Kalorijų 36.5 Kilokalorijų
50 g 73000 Kalorijų 73 Kilokalorijų
100 g 146000 Kalorijų 146 Kilokalorijų
250 g 365000 Kalorijų 365 Kilokalorijų
500 g 730000 Kalorijų 730 Kilokalorijų
1000 g 1460000 Kalorijų 1460 Kilokalorijų


100 G Upinių ungurių = 146 Kilokalorijų

17.3g baltymų 8g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų17.28 g
Visų lipidų (riebalų)8.02 g
Kitų
Pelenų1.2 g
Energijos
Energijos146 kcal
Vandens74.13 g
Elementai
Kalcio, Ca22 mg
Geležies, Fe0.5 mg
Magnis, Mg25 mg
Fosforas, P240 mg
Kalis, K375 mg
Natrio, Na89 mg
Cinko, Zn0.77 mg
Varis, Cu0.054 mg
Manganas, Mn0.015 mg
Selenas, Se36.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV100 IU
Retinolis30 mcg
Vitaminas A, RAE30 mcg RAE
Tiaminas0.12 mg
Riboflavinas0.15 mg
Niacinas4.5 mg
Pantoteno rūgštis0.75 mg
Vitaminas B-60.3 mg
Folio rūgšties, bendras15 mcg
Vitamino B-121.9 mcg
Folio rūgšties, maisto15 mcg
Folio rūgšties, DFE15 mcg DFE
Cholesterolio65 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų3.38 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.38 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.59 g
Amino rūgštys
Triptofano0.194 g
Treoninas0.758 g
Izoleucinas0.796 g
Leucinas1.405 g
Lizinas1.587 g
Metioninas0.512 g
Cistino0.185 g
Fenilalanino0.675 g
Tirozino0.583 g
Valinas0.89 g
Argininas1.034 g
Histidino0.509 g
Alanino1.045 g
Asparto rūgštis1.77 g
Glutamo rūgštis2.58 g
Glicinas0.83 g
Prolinas0.611 g
Serinui0.705 g
Cukrų
—