Sudėtis |
Baltymų | 16.04 g |
Visų lipidų (riebalų) | 9.26 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 9.41 g |
Kitų |
Pelenų | 2.14 g |
Energijos |
Energijos | 187 kcal |
Vandens | 63.16 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 17 mg |
Geležies, Fe | 1 mg |
Magnis, Mg | 19 mg |
Fosforas, P | 178 mg |
Kalis, K | 178 mg |
Natrio, Na | 402 mg |
Cinko, Zn | 0.56 mg |
Varis, Cu | 0.145 mg |
Manganas, Mn | 0.04 mg |
Selenas, Se | 41.2 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 97 IU |
Retinolis | 22 mcg |
Vitaminas A, RAE | 24 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.2 mg |
Tiaminas | 0.031 mg |
Riboflavinas | 0.07 mg |
Niacinas | 6.7 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.26 mg |
Vitaminas B-6 | 0.081 mg |
Folio rūgšties, bendras | 8 mcg |
Vitamino B-12 | 1.2 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 8 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 8 mcg DFE |
Cholesterolio | 13 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.544 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.887 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.122 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.18 g |
Treoninas | 0.701 g |
Izoleucinas | 0.739 g |
Leucinas | 1.293 g |
Lizinas | 1.457 g |
Metioninas | 0.47 g |
Cistino | 0.172 g |
Fenilalanino | 0.626 g |
Tirozino | 0.539 g |
Valinas | 0.824 g |
Argininas | 0.967 g |
Histidino | 0.467 g |
Alanino | 0.962 g |
Asparto rūgštis | 1.632 g |
Glutamo rūgštis | 2.402 g |
Glicinas | 0.767 g |
Prolinas | 0.565 g |
Serinui | 0.657 g |
Cukrų |
— |