Oto

Gcalkcal
10 g 10800 Kalorijų 10.8 Kilokalorijų
25 g 27000 Kalorijų 27 Kilokalorijų
50 g 54000 Kalorijų 54 Kilokalorijų
100 g 108000 Kalorijų 108 Kilokalorijų
250 g 270000 Kalorijų 270 Kilokalorijų
500 g 540000 Kalorijų 540 Kilokalorijų
1000 g 1080000 Kalorijų 1080 Kilokalorijų


100 G Oto = 108 Kilokalorijų

20.5g baltymų 2.9g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų20.53 g
Visų lipidų (riebalų)2.92 g
Kitų
Pelenų1.3 g
Energijos
Energijos108 kcal
Vandens73.44 g
Elementai
Kalcio, Ca20 mg
Geležies, Fe0.27 mg
Magnis, Mg26 mg
Fosforas, P244 mg
Kalis, K449 mg
Natrio, Na79 mg
Cinko, Zn0.61 mg
Varis, Cu0.042 mg
Manganas, Mn0.011 mg
Selenas, Se51.1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV157 IU
Retinolis47 mcg
Vitaminas A, RAE47 mcg RAE
Tiaminas0.066 mg
Riboflavinas0.072 mg
Niacinas5.762 mg
Pantoteno rūgštis0.377 mg
Vitaminas B-60.39 mg
Folio rūgšties, bendras15 mcg
Vitamino B-121.78 mcg
Folio rūgšties, maisto15 mcg
Folio rūgšties, DFE15 mcg DFE
Cholesterolio72 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.726 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.195 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.912 g
Amino rūgštys
Triptofano0.311 g
Treoninas0.954 g
Izoleucinas0.943 g
Leucinas1.598 g
Lizinas1.82 g
Metioninas0.799 g
Cistino0.355 g
Fenilalanino0.821 g
Tirozino0.699 g
Valinas1.032 g
Argininas1.21 g
Histidino0.499 g
Alanino1.187 g
Asparto rūgštis2.796 g
Glutamo rūgštis3.174 g
Glicinas0.932 g
Prolinas0.732 g
Serinui0.91 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)1.9 mg
Tokoferolis, beta0.03 mg
Hidroksiprolino0.183 g
Menaquinone-40.1 mcg