Milkfish

Gcalkcal
10 g 14800 Kalorijų 14.8 Kilokalorijų
25 g 37000 Kalorijų 37 Kilokalorijų
50 g 74000 Kalorijų 74 Kilokalorijų
100 g 148000 Kalorijų 148 Kilokalorijų
250 g 370000 Kalorijų 370 Kilokalorijų
500 g 740000 Kalorijų 740 Kilokalorijų
1000 g 1480000 Kalorijų 1480 Kilokalorijų


100 G Milkfish = 148 Kilokalorijų

20.5g baltymų 6.7g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų20.53 g
Visų lipidų (riebalų)6.73 g
Kitų
Pelenų1.14 g
Energijos
Energijos148 kcal
Vandens70.85 g
Elementai
Kalcio, Ca51 mg
Geležies, Fe0.32 mg
Magnis, Mg30 mg
Fosforas, P162 mg
Kalis, K292 mg
Natrio, Na72 mg
Cinko, Zn0.82 mg
Varis, Cu0.034 mg
Manganas, Mn0.02 mg
Selenas, Se12.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV100 IU
Retinolis30 mcg
Vitaminas A, RAE30 mcg RAE
Tiaminas0.013 mg
Riboflavinas0.054 mg
Niacinas6.44 mg
Pantoteno rūgštis0.75 mg
Vitaminas B-60.423 mg
Folio rūgšties, bendras16 mcg
Vitamino B-123.4 mcg
Folio rūgšties, maisto16 mcg
Folio rūgšties, DFE16 mcg DFE
Cholesterolio52 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.66 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.58 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.84 g
Amino rūgštys
Triptofano0.23 g
Treoninas0.9 g
Izoleucinas0.946 g
Leucinas1.669 g
Lizinas1.886 g
Metioninas0.608 g
Cistino0.22 g
Fenilalanino0.802 g
Tirozino0.693 g
Valinas1.058 g
Argininas1.229 g
Histidino0.604 g
Alanino1.242 g
Asparto rūgštis2.102 g
Glutamo rūgštis3.065 g
Glicinas0.986 g
Prolinas0.726 g
Serinui0.838 g
Cukrų
—