Menkutė
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7900 Kalorijų | 7.9 Kilokalorijų |
25 g | 19750 Kalorijų | 19.75 Kilokalorijų |
50 g | 39500 Kalorijų | 39.5 Kilokalorijų |
100 g | 79000 Kalorijų | 79 Kilokalorijų |
250 g | 197500 Kalorijų | 197.5 Kilokalorijų |
500 g | 395000 Kalorijų | 395 Kilokalorijų |
1000 g | 790000 Kalorijų | 790 Kilokalorijų |
100 G Menkutė = 79 Kilokalorijų
16.6g baltymų 0.9g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Menkutė, Vandenyno, ŽaliasKalorijų · 79 kcal
baltymų · 16.64 g riebalų · 0.91 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Menkutė, Vandenyno, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 102 kcal
baltymų · 21.33 g riebalų · 1.17 g angliavandenių · 0 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 16.64 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.91 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.13 g |
Energijos | |
Energijos | 79 kcal |
Vandens | 81.36 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 10 mg |
Geležies, Fe | 0.28 mg |
Magnis, Mg | 13 mg |
Fosforas, P | 200 mg |
Kalis, K | 400 mg |
Natrio, Na | 61 mg |
Cinko, Zn | 1.03 mg |
Varis, Cu | 0.032 mg |
Manganas, Mn | 0.015 mg |
Selenas, Se | 36.5 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 40 IU |
Retinolis | 12 mcg |
Vitaminas A, RAE | 12 mcg RAE |
Tiaminas | 0.08 mg |
Riboflavinas | 0.06 mg |
Niacinas | 2.1 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.15 mg |
Vitaminas B-6 | 0.24 mg |
Folio rūgšties, bendras | 7 mcg |
Vitamino B-12 | 0.9 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 7 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 7 mcg DFE |
Cholesterolio | 52 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.32 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.329 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.032 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.186 g |
Treoninas | 0.729 g |
Izoleucinas | 0.767 g |
Leucinas | 1.352 g |
Lizinas | 1.528 g |
Metioninas | 0.492 g |
Cistino | 0.178 g |
Fenilalanino | 0.65 g |
Tirozino | 0.562 g |
Valinas | 0.857 g |
Argininas | 0.996 g |
Histidino | 0.49 g |
Alanino | 1.006 g |
Asparto rūgštis | 1.704 g |
Glutamo rūgštis | 2.484 g |
Glicinas | 0.799 g |
Prolinas | 0.588 g |
Serinui | 0.679 g |
Cukrų | |
— |