Ling
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 Kalorijų | 11.1 Kilokalorijų |
| 25 g | 27750 Kalorijų | 27.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 55500 Kalorijų | 55.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 111000 Kalorijų | 111 Kilokalorijų |
| 250 g | 277500 Kalorijų | 277.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 555000 Kalorijų | 555 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1110000 Kalorijų | 1110 Kilokalorijų |
100 G Ling = 111 Kilokalorijų
24.4g baltymų 0.8g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Ling, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 111 kcal
baltymų · 24.35 g riebalų · 0.82 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Ling, ŽaliasKalorijų · 87 kcal
baltymų · 18.99 g riebalų · 0.64 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 24.35 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.82 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.79 g |
| Energijos | |
| Energijos | 111 kcal |
| Vandens | 73.88 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 44 mg |
| Geležies, Fe | 0.83 mg |
| Magnis, Mg | 81 mg |
| Fosforas, P | 254 mg |
| Kalis, K | 486 mg |
| Natrio, Na | 173 mg |
| Cinko, Zn | 1 mg |
| Varis, Cu | 0.141 mg |
| Manganas, Mn | 0.038 mg |
| Selenas, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 115 IU |
| Retinolis | 35 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 35 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.127 mg |
| Riboflavinas | 0.231 mg |
| Niacinas | 2.801 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.369 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.351 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 8 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.65 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 8 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterolio | 51 mg |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.273 g |
| Treoninas | 1.067 g |
| Izoleucinas | 1.122 g |
| Leucinas | 1.979 g |
| Lizinas | 2.236 g |
| Metioninas | 0.721 g |
| Cistino | 0.261 g |
| Fenilalanino | 0.95 g |
| Tirozino | 0.822 g |
| Valinas | 1.254 g |
| Argininas | 1.457 g |
| Histidino | 0.717 g |
| Alanino | 1.472 g |
| Asparto rūgštis | 2.493 g |
| Glutamo rūgštis | 3.634 g |
| Glicinas | 1.169 g |
| Prolinas | 0.861 g |
| Serinui | 0.993 g |
| Cukrų | |
| — | |