Les Poissons de Roche
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 Kalorijų | 10.9 Kilokalorijų |
| 25 g | 27250 Kalorijų | 27.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 54500 Kalorijų | 54.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 109000 Kalorijų | 109 Kilokalorijų |
| 250 g | 272500 Kalorijų | 272.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 545000 Kalorijų | 545 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1090000 Kalorijų | 1090 Kilokalorijų |
100 G Les Poissons de Roche = 109 Kilokalorijų
22.2g baltymų 1.6g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Les Poissons de Roche, Ramiojo vandenyno, Mišri rūšis, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 109 kcal
baltymų · 22.23 g riebalų · 1.62 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Les Poissons de Roche, Ramiojo vandenyno, Mišri rūšis, ŽaliasKalorijų · 90 kcal
baltymų · 18.36 g riebalų · 1.34 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 22.23 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.62 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.59 g |
| Energijos | |
| Energijos | 109 kcal |
| Vandens | 74.67 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 17 mg |
| Geležies, Fe | 0.36 mg |
| Magnis, Mg | 33 mg |
| Fosforas, P | 248 mg |
| Kalis, K | 467 mg |
| Natrio, Na | 89 mg |
| Cinko, Zn | 0.43 mg |
| Varis, Cu | 0.041 mg |
| Manganas, Mn | 0.013 mg |
| Selenas, Se | 76.2 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 16 IU |
| Retinolis | 5 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 5 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.027 mg |
| Riboflavinas | 0.226 mg |
| Niacinas | 2.897 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.404 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.241 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 10 mcg |
| Vitamino B-12 | 1.59 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 10 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 10 mcg DFE |
| Cholesterolio | 61 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.42 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.466 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.485 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.296 g |
| Treoninas | 1.014 g |
| Izoleucinas | 1.06 g |
| Leucinas | 1.835 g |
| Lizinas | 2.188 g |
| Metioninas | 0.707 g |
| Cistino | 0.239 g |
| Fenilalanino | 0.935 g |
| Tirozino | 0.798 g |
| Valinas | 1.106 g |
| Argininas | 1.516 g |
| Histidino | 0.502 g |
| Alanino | 1.322 g |
| Asparto rūgštis | 2.325 g |
| Glutamo rūgštis | 3.545 g |
| Glicinas | 1.037 g |
| Prolinas | 0.843 g |
| Serinui | 0.923 g |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.44 mg |
| Vitaminas D | 183 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 4.6 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 4.6 mcg |
| Cholino, bendras | 78.7 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.025 g |