Ikrai

Gcalkcal
10 g 14300 Kalorijų 14.3 Kilokalorijų
25 g 35750 Kalorijų 35.75 Kilokalorijų
50 g 71500 Kalorijų 71.5 Kilokalorijų
100 g 143000 Kalorijų 143 Kilokalorijų
250 g 357500 Kalorijų 357.5 Kilokalorijų
500 g 715000 Kalorijų 715 Kilokalorijų
1000 g 1430000 Kalorijų 1430 Kilokalorijų


100 G Ikrai = 143 Kilokalorijų

22.3g baltymų 6.4g riebalų 1.5g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų22.32 g
Visų lipidų (riebalų)6.42 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp1.5 g
Kitų
Pelenų1.37 g
Energijos
Energijos143 kcal
Vandens67.73 g
Elementai
Kalcio, Ca22 mg
Geležies, Fe0.6 mg
Magnis, Mg20 mg
Fosforas, P402 mg
Kalis, K221 mg
Natrio, Na91 mg
Cinko, Zn1 mg
Varis, Cu0.1 mg
Manganas, Mn0.01 mg
Selenas, Se40.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV299 IU
Retinolis90 mcg
Vitaminas A, RAE90 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties16 mg
Tiaminas0.24 mg
Riboflavinas0.74 mg
Niacinas1.8 mg
Pantoteno rūgštis1 mg
Vitaminas B-60.16 mg
Folio rūgšties, bendras80 mcg
Vitamino B-1210 mcg
Folio rūgšties, maisto80 mcg
Folio rūgšties, DFE80 mcg DFE
Cholesterolio374 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.456 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.661 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,2.656 g
Amino rūgštys
Triptofano0.293 g
Treoninas1.017 g
Izoleucinas1.142 g
Leucinas1.956 g
Lizinas1.699 g
Metioninas0.553 g
Cistino0.389 g
Fenilalanino1.092 g
Tirozino1.121 g
Valinas1.307 g
Argininas1.278 g
Histidino0.607 g
Alanino1.428 g
Asparto rūgštis1.789 g
Glutamo rūgštis2.67 g
Glicinas0.65 g
Prolinas1.189 g
Serinui0.975 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)7 mg
Vitaminas D484 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)12.1 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)12.1 mcg
Liuteinas + zeaksantino214 mcg
Cholino, bendras335.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.2 mcg