Grupavimas
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 Kalorijų | 9.2 Kilokalorijų |
| 25 g | 23000 Kalorijų | 23 Kilokalorijų |
| 50 g | 46000 Kalorijų | 46 Kilokalorijų |
| 100 g | 92000 Kalorijų | 92 Kilokalorijų |
| 250 g | 230000 Kalorijų | 230 Kilokalorijų |
| 500 g | 460000 Kalorijų | 460 Kilokalorijų |
| 1000 g | 920000 Kalorijų | 920 Kilokalorijų |
100 G Grupavimas = 92 Kilokalorijų
19.4g baltymų 1g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Grupavimas, Mišri rūšis, ŽaliasKalorijų · 92 kcal
baltymų · 19.38 g riebalų · 1.02 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Grupavimas, Mišri rūšis, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 118 kcal
baltymų · 24.84 g riebalų · 1.3 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 19.38 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.02 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.17 g |
| Energijos | |
| Energijos | 92 kcal |
| Vandens | 79.22 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 27 mg |
| Geležies, Fe | 0.89 mg |
| Magnis, Mg | 31 mg |
| Fosforas, P | 162 mg |
| Kalis, K | 483 mg |
| Natrio, Na | 53 mg |
| Cinko, Zn | 0.48 mg |
| Varis, Cu | 0.02 mg |
| Manganas, Mn | 0.014 mg |
| Selenas, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 143 IU |
| Retinolis | 43 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 43 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.07 mg |
| Riboflavinas | 0.005 mg |
| Niacinas | 0.313 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.75 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.3 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 9 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.6 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 9 mcg DFE |
| Cholesterolio | 37 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.233 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.202 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.321 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.217 g |
| Treoninas | 0.849 g |
| Izoleucinas | 0.893 g |
| Leucinas | 1.575 g |
| Lizinas | 1.779 g |
| Metioninas | 0.574 g |
| Cistino | 0.208 g |
| Fenilalanino | 0.756 g |
| Tirozino | 0.654 g |
| Valinas | 0.998 g |
| Argininas | 1.159 g |
| Histidino | 0.57 g |
| Alanino | 1.172 g |
| Asparto rūgštis | 1.984 g |
| Glutamo rūgštis | 2.892 g |
| Glicinas | 0.93 g |
| Prolinas | 0.685 g |
| Serinui | 0.791 g |
| Cukrų | |
| — | |