Eršketai

Gcalkcal
10 g 17300 Kalorijų 17.3 Kilokalorijų
25 g 43250 Kalorijų 43.25 Kilokalorijų
50 g 86500 Kalorijų 86.5 Kilokalorijų
100 g 173000 Kalorijų 173 Kilokalorijų
250 g 432500 Kalorijų 432.5 Kilokalorijų
500 g 865000 Kalorijų 865 Kilokalorijų
1000 g 1730000 Kalorijų 1730 Kilokalorijų


100 G Eršketai = 173 Kilokalorijų

31.2g baltymų 4.4g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų31.2 g
Visų lipidų (riebalų)4.4 g
Kitų
Pelenų1.9 g
Energijos
Energijos173 kcal
Vandens62.5 g
Elementai
Kalcio, Ca17 mg
Geležies, Fe0.93 mg
Magnis, Mg47 mg
Fosforas, P281 mg
Kalis, K379 mg
Natrio, Na739 mg
Cinko, Zn0.56 mg
Varis, Cu0.05 mg
Manganas, Mn0.03 mg
Selenas, Se20.1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV933 IU
Retinolis280 mcg
Vitaminas A, RAE280 mcg RAE
Tiaminas0.09 mg
Riboflavinas0.09 mg
Niacinas11.1 mg
Pantoteno rūgštis1 mg
Vitaminas B-60.27 mg
Folio rūgšties, bendras20 mcg
Vitamino B-122.9 mcg
Folio rūgšties, maisto20 mcg
Folio rūgšties, DFE20 mcg DFE
Cholesterolio80 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.037 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.356 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.436 g
Amino rūgštys
Triptofano0.349 g
Treoninas1.368 g
Izoleucinas1.438 g
Leucinas2.536 g
Lizinas2.865 g
Metioninas0.924 g
Cistino0.334 g
Fenilalanino1.218 g
Tirozino1.053 g
Valinas1.607 g
Argininas1.867 g
Histidino0.919 g
Alanino1.887 g
Asparto rūgštis3.195 g
Glutamo rūgštis4.658 g
Glicinas1.498 g
Prolinas1.103 g
Serinui1.273 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.5 mg
Vitaminas D642 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)16.1 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)16.1 mcg
Cholino, bendras87.3 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.1 mcg