Cisco
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17700 Kalorijų | 17.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 44250 Kalorijų | 44.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 88500 Kalorijų | 88.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 177000 Kalorijų | 177 Kilokalorijų |
| 250 g | 442500 Kalorijų | 442.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 885000 Kalorijų | 885 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1770000 Kalorijų | 1770 Kilokalorijų |
100 G Cisco = 177 Kilokalorijų
16.36g baltymų 11.9g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Cisco, RūkytiKalorijų · 177 kcal
baltymų · 16.36 g riebalų · 11.9 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Cisco, ŽaliasKalorijų · 98 kcal
baltymų · 18.99 g riebalų · 1.91 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 16.36 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 11.9 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2 g |
| Energijos | |
| Energijos | 177 kcal |
| Vandens | 69.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 26 mg |
| Geležies, Fe | 0.49 mg |
| Magnis, Mg | 17 mg |
| Fosforas, P | 150 mg |
| Kalis, K | 293 mg |
| Natrio, Na | 481 mg |
| Cinko, Zn | 0.3 mg |
| Varis, Cu | 0.215 mg |
| Manganas, Mn | 0.021 mg |
| Selenas, Se | 18.1 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 943 IU |
| Retinolis | 283 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 283 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.046 mg |
| Riboflavinas | 0.159 mg |
| Niacinas | 2.31 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.308 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.268 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 2 mcg |
| Vitamino B-12 | 4.26 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 2 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterolio | 32 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.741 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 5.484 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.274 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.183 g |
| Treoninas | 0.717 g |
| Izoleucinas | 0.754 g |
| Leucinas | 1.33 g |
| Lizinas | 1.503 g |
| Metioninas | 0.484 g |
| Cistino | 0.175 g |
| Fenilalanino | 0.639 g |
| Tirozino | 0.552 g |
| Valinas | 0.843 g |
| Argininas | 0.979 g |
| Histidino | 0.482 g |
| Alanino | 0.99 g |
| Asparto rūgštis | 1.676 g |
| Glutamo rūgštis | 2.443 g |
| Glicinas | 0.785 g |
| Prolinas | 0.579 g |
| Serinui | 0.668 g |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.22 mg |
| Vitaminas D | 530 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 13.3 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 13.3 mcg |
| Cholino, bendras | 95 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.1 mcg |