Žemės riešutų sviestas

Gcalkcal
10 g 59300 Kalorijų 59.3 Kilokalorijų
25 g 148250 Kalorijų 148.25 Kilokalorijų
50 g 296500 Kalorijų 296.5 Kilokalorijų
100 g 593000 Kalorijų 593 Kilokalorijų
250 g 1482500 Kalorijų 1482.5 Kilokalorijų
500 g 2965000 Kalorijų 2965 Kilokalorijų
1000 g 5930000 Kalorijų 5930 Kilokalorijų


100 G Žemės riešutų sviestas = 593 Kilokalorijų

26.1g baltymų 51.5g riebalų 17.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų26.06 g
Visų lipidų (riebalų)51.47 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp17.69 g
Kitų
Pelenų3.3 g
Energijos
Energijos593 kcal
Vandens1.48 g
Pluošto, bendras maisto5.7 g
Elementai
Kalcio, Ca45 mg
Geležies, Fe17.5 mg
Magnis, Mg370 mg
Fosforas, P316 mg
Kalis, K744 mg
Natrio, Na366 mg
Cinko, Zn15.1 mg
Varis, Cu1.77 mg
Selenas, Se7.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV3907 IU
Retinolis1172 mcg
Vitaminas A, RAE1172 mcg RAE
Tiaminas0.125 mg
Riboflavinas0.112 mg
Niacinas13.64 mg
Vitaminas B-62.52 mg
Folio rūgšties, bendras313 mcg
Folio rūgštis221 mcg
Folio rūgšties, maisto92 mcg
Folio rūgšties, DFE467 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų7.972 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų24.366 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,14.648 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
Cukrų, bendras10.94 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)43.2 mg
Cholino, bendras61.1 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.5 mcg
Betainas1 mg
Vitaminas E, pridėtinės36.9 mg
Fitosterolių47 mg