Šaldytų jogurto

Gcalkcal
10 g 15900 Kalorijų 15.9 Kilokalorijų
25 g 39750 Kalorijų 39.75 Kilokalorijų
50 g 79500 Kalorijų 79.5 Kilokalorijų
100 g 159000 Kalorijų 159 Kilokalorijų
250 g 397500 Kalorijų 397.5 Kilokalorijų
500 g 795000 Kalorijų 795 Kilokalorijų
1000 g 1590000 Kalorijų 1590 Kilokalorijų


100 G Šaldytų jogurto = 159 Kilokalorijų

4g baltymų 5.6g riebalų 24.2g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų4 g
Visų lipidų (riebalų)5.6 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp24.2 g
Kitų
Pelenų0.9 g
Energijos
Energijos159 kcal
Vandens65.3 g
Elementai
Kalcio, Ca143 mg
Geležies, Fe0.3 mg
Magnis, Mg14 mg
Fosforas, P129 mg
Kalis, K211 mg
Natrio, Na87 mg
Cinko, Zn0.42 mg
Varis, Cu0.04 mg
Manganas, Mn0.012 mg
Selenas, Se3.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV212 IU
Retinolis58 mcg
Vitaminas A, RAE59 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.8 mg
Tiaminas0.037 mg
Riboflavinas0.224 mg
Niacinas0.287 mg
Pantoteno rūgštis0.645 mg
Vitaminas B-60.08 mg
Folio rūgšties, bendras6 mcg
Vitamino B-120.29 mcg
Folio rūgšties, maisto6 mcg
Folio rūgšties, DFE6 mcg DFE
Cholesterolio2 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų3.42 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.59 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.21 g
Amino rūgštys
Triptofano0.053 g
Treoninas0.169 g
Izoleucinas0.228 g
Leucinas0.368 g
Lizinas0.298 g
Metioninas0.094 g
Cistino0.035 g
Fenilalanino0.181 g
Tirozino0.181 g
Valinas0.252 g
Argininas0.136 g
Histidino0.102 g
Alanino0.129 g
Asparto rūgštis0.285 g
Glutamo rūgštis0.786 g
Glicinas0.08 g
Prolinas0.364 g
Serinui0.204 g
Cukrų
Cukrų, bendras24 g
Karotinas, beta11 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.11 mg
Vitaminas D4 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.1 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.1 mcg
Cholino, bendras20.2 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.3 mcg