| Sudėtis |
| Baltymų | 24.33 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.31 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 61.91 g |
| Kitų |
| Pelenų | 4.03 g |
| Energijos |
| Energijos | 347 kcal |
| Vandens | 8.43 g |
| Pluošto, bendras maisto | 11 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 138 mg |
| Geležies, Fe | 8.61 mg |
| Magnis, Mg | 338 mg |
| Fosforas, P | 559 mg |
| Kalis, K | 1157 mg |
| Natrio, Na | 17 mg |
| Cinko, Zn | 3.5 mg |
| Varis, Cu | 0.879 mg |
| Manganas, Mn | 1.59 mg |
| Selenas, Se | 8.2 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 52 IU |
| Vitaminas A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.6 mg |
| Tiaminas | 0.887 mg |
| Riboflavinas | 0.235 mg |
| Niacinas | 2.158 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.556 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.371 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 658 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 658 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 658 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.339 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.114 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.565 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.3 g |
| Treoninas | 0.926 g |
| Izoleucinas | 0.989 g |
| Leucinas | 1.864 g |
| Lizinas | 1.646 g |
| Metioninas | 0.346 g |
| Cistino | 0.269 g |
| Fenilalanino | 1.421 g |
| Tirozino | 0.786 g |
| Valinas | 1.16 g |
| Argininas | 1.685 g |
| Histidino | 0.755 g |
| Alanino | 1.109 g |
| Asparto rūgštis | 2.938 g |
| Glutamo rūgštis | 4.608 g |
| Glicinas | 1.004 g |
| Prolinas | 1.094 g |
| Serinui | 1.218 g |
| Cukrų |
| — |