| Sudėtis |
| Baltymų | 26.41 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.94 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 3.12 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.78 g |
| Energijos |
| Energijos | 143 kcal |
| Vandens | 66.76 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 63 mg |
| Geležies, Fe | 1.41 mg |
| Magnis, Mg | 51 mg |
| Fosforas, P | 229 mg |
| Kalis, K | 208 mg |
| Natrio, Na | 227 mg |
| Cinko, Zn | 7.27 mg |
| Varis, Cu | 0.415 mg |
| Manganas, Mn | 0.018 mg |
| Selenas, Se | 59.2 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 20 IU |
| Retinolis | 6 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 6 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.1 mg |
| Tiaminas | 0.009 mg |
| Riboflavinas | 0.056 mg |
| Niacinas | 4.898 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.404 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.173 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 1 mcg |
| Vitamino B-12 | 4.04 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 1 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterolio | 90 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.303 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.353 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.756 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.368 g |
| Treoninas | 1.065 g |
| Izoleucinas | 1.276 g |
| Leucinas | 2.092 g |
| Lizinas | 2.295 g |
| Metioninas | 0.744 g |
| Cistino | 0.296 g |
| Fenilalanino | 1.111 g |
| Tirozino | 0.879 g |
| Valinas | 1.238 g |
| Argininas | 2.303 g |
| Histidino | 0.537 g |
| Alanino | 1.492 g |
| Asparto rūgštis | 2.726 g |
| Glutamo rūgštis | 4.496 g |
| Glicinas | 1.589 g |
| Prolinas | 0.87 g |
| Serinui | 1.035 g |
| Cukrų |
| — |