Langustų
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 14300 Kalorijų | 14.3 Kilokalorijų |
25 g | 35750 Kalorijų | 35.75 Kilokalorijų |
50 g | 71500 Kalorijų | 71.5 Kilokalorijų |
100 g | 143000 Kalorijų | 143 Kilokalorijų |
250 g | 357500 Kalorijų | 357.5 Kilokalorijų |
500 g | 715000 Kalorijų | 715 Kilokalorijų |
1000 g | 1430000 Kalorijų | 1430 Kilokalorijų |
100 G Langustų = 143 Kilokalorijų
26.4g baltymų 1.9g riebalų 3.1g angliavandenių /100g
- Vėžiagyviai, Langustų, Mišri rūšis, Virti, Moist šilumosKalorijų · 143 kcal
baltymų · 26.41 g riebalų · 1.94 g angliavandenių · 3.12 g - Vėžiagyviai, Langustų, Mišri rūšis, ŽaliasKalorijų · 112 kcal
baltymų · 20.6 g riebalų · 1.51 g angliavandenių · 2.43 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 26.41 g |
Visų lipidų (riebalų) | 1.94 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 3.12 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.78 g |
Energijos | |
Energijos | 143 kcal |
Vandens | 66.76 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 63 mg |
Geležies, Fe | 1.41 mg |
Magnis, Mg | 51 mg |
Fosforas, P | 229 mg |
Kalis, K | 208 mg |
Natrio, Na | 227 mg |
Cinko, Zn | 7.27 mg |
Varis, Cu | 0.415 mg |
Manganas, Mn | 0.018 mg |
Selenas, Se | 59.2 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 20 IU |
Retinolis | 6 mcg |
Vitaminas A, RAE | 6 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.1 mg |
Tiaminas | 0.009 mg |
Riboflavinas | 0.056 mg |
Niacinas | 4.898 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.404 mg |
Vitaminas B-6 | 0.173 mg |
Folio rūgšties, bendras | 1 mcg |
Vitamino B-12 | 4.04 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 1 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 1 mcg DFE |
Cholesterolio | 90 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.303 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.353 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.756 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.368 g |
Treoninas | 1.065 g |
Izoleucinas | 1.276 g |
Leucinas | 2.092 g |
Lizinas | 2.295 g |
Metioninas | 0.744 g |
Cistino | 0.296 g |
Fenilalanino | 1.111 g |
Tirozino | 0.879 g |
Valinas | 1.238 g |
Argininas | 2.303 g |
Histidino | 0.537 g |
Alanino | 1.492 g |
Asparto rūgštis | 2.726 g |
Glutamo rūgštis | 4.496 g |
Glicinas | 1.589 g |
Prolinas | 0.87 g |
Serinui | 1.035 g |
Cukrų | |
— |