Sudėtis |
Baltymų | 5.6 g |
Visų lipidų (riebalų) | 2.12 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 17.31 g |
Kitų |
Pelenų | 1.65 g |
Energijos |
Energijos | 93 kcal |
Vandens | 73.32 g |
Pluošto, bendras maisto | 11 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 363 mg |
Geležies, Fe | 2.63 mg |
Magnis, Mg | 95 mg |
Fosforas, P | 91 mg |
Kalis, K | 272 mg |
Natrio, Na | 9 mg |
Cinko, Zn | 0.67 mg |
Varis, Cu | 0.415 mg |
Manganas, Mn | 2.855 mg |
Selenas, Se | 0.9 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 27521 IU |
Vitaminas A, RAE | 1376 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 11.1 mg |
Tiaminas | 0.04 mg |
Riboflavinas | 0.354 mg |
Niacinas | 2.362 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.231 mg |
Vitaminas B-6 | 0.4 mg |
Folio rūgšties, bendras | 83 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 83 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 83 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.336 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.081 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.065 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 6.3 g |
Karotinas, beta | 16194 mcg |
Karotinas, alfa | 629 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2 mg |
Cryptoxanthin, beta | 9 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 1747 mcg |
Cholino, bendras | 12.8 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 108.6 mcg |
Fitosterolių | 21 mg |
Stigmasterolio | 2 mg |
Beta-sitosterolio | 20 mg |