Sudėtis |
Baltymų | 6.08 g |
Visų lipidų (riebalų) | 10.83 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 23.03 g |
Kitų |
Pelenų | 1.37 g |
Energijos |
Energijos | 214 kcal |
Vandens | 58.68 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.2 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 29 mg |
Geležies, Fe | 1.1 mg |
Magnis, Mg | 14 mg |
Fosforas, P | 82 mg |
Kalis, K | 124 mg |
Natrio, Na | 380 mg |
Cinko, Zn | 0.56 mg |
Varis, Cu | 0.03 mg |
Manganas, Mn | 0.223 mg |
Selenas, Se | 7.1 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 1053 IU |
Retinolis | 4 mcg |
Vitaminas A, RAE | 55 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.3 mg |
Tiaminas | 0.231 mg |
Riboflavinas | 0.11 mg |
Niacinas | 2.23 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.472 mg |
Vitaminas B-6 | 0.12 mg |
Folio rūgšties, bendras | 35 mcg |
Vitamino B-12 | 0.32 mcg |
Folio rūgštis | 22 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 12 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 50 mcg DFE |
Cholesterolio | 24 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.613 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.7 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.387 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.071 g |
Treoninas | 0.211 g |
Izoleucinas | 0.222 g |
Leucinas | 0.418 g |
Lizinas | 0.313 g |
Metioninas | 0.096 g |
Cistino | 0.089 g |
Fenilalanino | 0.244 g |
Tirozino | 0.17 g |
Valinas | 0.25 g |
Argininas | 0.309 g |
Histidino | 0.166 g |
Alanino | 0.273 g |
Asparto rūgštis | 0.42 g |
Glutamo rūgštis | 1.319 g |
Glicinas | 0.239 g |
Prolinas | 0.532 g |
Serinui | 0.244 g |
Cukrų |
Sacharozės | 0.44 g |
Laktozės | 0.69 g |
Maltozės | 1.83 g |
Cukrų, bendras | 3.81 g |
Karotinas, beta | 500 mcg |
Karotinas, alfa | 230 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.16 mg |
Vitaminas D | 4 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 12 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 48 mcg |
Tokoferolis, gama | 0.33 mg |
Tokoferolis, delta | 0.02 mg |
Cholino, bendras | 18.4 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
Betainas | 15.7 mg |
Tokoferolis, beta | 0.03 mg |
Gliukozės (dekstrozės) | 0.75 g |
Fruktozė | 0.1 g |
Krakmolo | 14.8 g |
Menaquinone-4 | 6.1 mcg |