Vištienos puodą pyragas

Gcalkcal
10 g 21400 Kalorijų 21.4 Kilokalorijų
25 g 53500 Kalorijų 53.5 Kilokalorijų
50 g 107000 Kalorijų 107 Kilokalorijų
100 g 214000 Kalorijų 214 Kilokalorijų
250 g 535000 Kalorijų 535 Kilokalorijų
500 g 1070000 Kalorijų 1070 Kilokalorijų
1000 g 2140000 Kalorijų 2140 Kilokalorijų


100 G Vištienos puodą pyragas = 214 Kilokalorijų

6.1g baltymų 10.8g riebalų 23g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų6.08 g
Visų lipidų (riebalų)10.83 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp23.03 g
Kitų
Pelenų1.37 g
Energijos
Energijos214 kcal
Vandens58.68 g
Pluošto, bendras maisto1.2 g
Elementai
Kalcio, Ca29 mg
Geležies, Fe1.1 mg
Magnis, Mg14 mg
Fosforas, P82 mg
Kalis, K124 mg
Natrio, Na380 mg
Cinko, Zn0.56 mg
Varis, Cu0.03 mg
Manganas, Mn0.223 mg
Selenas, Se7.1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1053 IU
Retinolis4 mcg
Vitaminas A, RAE55 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.3 mg
Tiaminas0.231 mg
Riboflavinas0.11 mg
Niacinas2.23 mg
Pantoteno rūgštis0.472 mg
Vitaminas B-60.12 mg
Folio rūgšties, bendras35 mcg
Vitamino B-120.32 mcg
Folio rūgštis22 mcg
Folio rūgšties, maisto12 mcg
Folio rūgšties, DFE50 mcg DFE
Cholesterolio24 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų3.613 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.7 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.387 g
Amino rūgštys
Triptofano0.071 g
Treoninas0.211 g
Izoleucinas0.222 g
Leucinas0.418 g
Lizinas0.313 g
Metioninas0.096 g
Cistino0.089 g
Fenilalanino0.244 g
Tirozino0.17 g
Valinas0.25 g
Argininas0.309 g
Histidino0.166 g
Alanino0.273 g
Asparto rūgštis0.42 g
Glutamo rūgštis1.319 g
Glicinas0.239 g
Prolinas0.532 g
Serinui0.244 g
Cukrų
Sacharozės0.44 g
Laktozės0.69 g
Maltozės1.83 g
Cukrų, bendras3.81 g
Karotinas, beta500 mcg
Karotinas, alfa230 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.16 mg
Vitaminas D4 IU
Vitaminas D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, beta12 mcg
Liuteinas + zeaksantino48 mcg
Tokoferolis, gama0.33 mg
Tokoferolis, delta0.02 mg
Cholino, bendras18.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.6 mcg
Betainas15.7 mg
Tokoferolis, beta0.03 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.75 g
Fruktozė0.1 g
Krakmolo14.8 g
Menaquinone-46.1 mcg