Vištienos
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16700 Kalorijų | 16.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 41750 Kalorijų | 41.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 83500 Kalorijų | 83.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 167000 Kalorijų | 167 Kilokalorijų |
| 250 g | 417500 Kalorijų | 417.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 835000 Kalorijų | 835 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1670000 Kalorijų | 1670 Kilokalorijų |
100 G Vištienos = 167 Kilokalorijų
24.5g baltymų 6.5g riebalų 0.9g angliavandenių /100g
- Vištienos, Kepenų, Visų klasių, Virti, VirtaKalorijų · 167 kcal
baltymų · 24.46 g riebalų · 6.51 g angliavandenių · 0.87 g - Vištienos, Kastruoti, Vidaus organų, Virti, VirtaKalorijų · 164 kcal
baltymų · 26.39 g riebalų · 5.4 g angliavandenių · 0.76 g - Vištienos, Troškinimui, Šviesos mėsos, Tik mėsa, ŽaliasKalorijų · 137 kcal
baltymų · 23.1 g riebalų · 4.21 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Šlaunies, Tik mėsa, Virti, KeptaKalorijų · 218 kcal
baltymų · 28.18 g riebalų · 10.3 g angliavandenių · 1.18 g - Vištienos, Troškinimui, Vidaus organų, Virti, VirtaKalorijų · 194 kcal
baltymų · 25.73 g riebalų · 9.3 g angliavandenių · 0.11 g - Vištienos, Kornvalio žaidimas vištų, Mėsos ir odos, Virti, SkrudintosKalorijų · 259 kcal
baltymų · 22.27 g riebalų · 18.21 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Kornvalio žaidimas vištų, Tik mėsa, ŽaliasKalorijų · 116 kcal
baltymų · 20.04 g riebalų · 3.33 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, BezmięsnyKalorijų · 224 kcal
baltymų · 23.64 g riebalų · 12.73 g angliavandenių · 3.64 g - Vištienos, Skrudinimas, Šviesos mėsos, Tik mėsa, Virti, SkrudintosKalorijų · 153 kcal
baltymų · 27.13 g riebalų · 4.07 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Skrudinimas, Tamsios mėsos, Tik mėsa, ŽaliasKalorijų · 113 kcal
baltymų · 18.74 g riebalų · 3.61 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Sparnas, Tik mėsa, Virti, TroškintiKalorijų · 181 kcal
baltymų · 27.18 g riebalų · 7.18 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Skrudinimas, Mėsos ir odos ir vidaus organų ir kaklo, ŽaliasKalorijų · 213 kcal
baltymų · 17.09 g riebalų · 15.46 g angliavandenių · 0.09 g - Vištienos, Bezmięsny, Be jų, KeptaKalorijų · 234 kcal
baltymų · 21.28 g riebalų · 12.77 g angliavandenių · 8.51 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Mėsos ir odos, Virti, Kepta, MiltųKalorijų · 269 kcal
baltymų · 28.56 g riebalų · 14.92 g angliavandenių · 3.15 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Tamsios mėsos, Mėsos ir odos, Virti, TroškintiKalorijų · 233 kcal
baltymų · 23.5 g riebalų · 14.66 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Kojos, Tik mėsa, Virti, KeptaKalorijų · 208 kcal
baltymų · 28.38 g riebalų · 9.32 g angliavandenių · 0.65 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Kojos, Tik mėsa, Virti, TroškintiKalorijų · 185 kcal
baltymų · 26.26 g riebalų · 8.06 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Kaklo, Tik mėsa, ŽaliasKalorijų · 154 kcal
baltymų · 17.55 g riebalų · 8.78 g angliavandenių · 0 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Kaklo, Mėsos ir odos, Virti, Kepta, TešląKalorijų · 330 kcal
baltymų · 19.82 g riebalų · 23.52 g angliavandenių · 8.7 g - Vištienos, Broilerių arba keliami gruzdintuvėms, Atgal, Mėsos ir odos, Virti, Kepta, TešląKalorijų · 331 kcal
baltymų · 21.97 g riebalų · 21.91 g angliavandenių · 10.25 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 24.46 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 6.51 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 0.87 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.36 g |
| Energijos | |
| Energijos | 167 kcal |
| Vandens | 66.81 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 11 mg |
| Geležies, Fe | 11.63 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 405 mg |
| Kalis, K | 263 mg |
| Natrio, Na | 76 mg |
| Cinko, Zn | 3.98 mg |
| Varis, Cu | 0.496 mg |
| Manganas, Mn | 0.359 mg |
| Selenas, Se | 82.4 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 13328 IU |
| Retinolis | 3978 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 3981 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 27.9 mg |
| Tiaminas | 0.291 mg |
| Riboflavinas | 1.993 mg |
| Niacinas | 11.045 mg |
| Pantoteno rūgštis | 6.668 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.755 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 578 mcg |
| Vitamino B-12 | 16.85 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 578 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 578 mcg DFE |
| Cholesterolio | 563 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.06 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.416 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.988 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.248 g |
| Treoninas | 1.021 g |
| Izoleucinas | 1.144 g |
| Leucinas | 2.128 g |
| Lizinas | 1.875 g |
| Metioninas | 0.608 g |
| Cistino | 0.383 g |
| Fenilalanino | 1.16 g |
| Tirozino | 0.919 g |
| Valinas | 1.405 g |
| Argininas | 1.539 g |
| Histidino | 0.714 g |
| Alanino | 1.398 g |
| Asparto rūgštis | 2.243 g |
| Glutamo rūgštis | 2.946 g |
| Glicinas | 1.195 g |
| Prolinas | 1.022 g |
| Serinui | 1.035 g |
| Cukrų | |
| Karotinas, beta | 30 mcg |
| Karotinas, alfa | 11 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.82 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 11 mcg |
| Likopenas | 21 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 83 mcg |
| Tokoferolis, gama | 0.35 mg |
| Cholino, bendras | 290 mg |
| Betainas | 12.8 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.09 g |
| Hidroksiprolino | 0.043 g |