| Sudėtis |
| Baltymų | 21 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 8 g |
| Kitų |
| Pelenų | 4 g |
| Energijos |
| Energijos | 197 kcal |
| Vandens | 58 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.6 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 29 mg |
| Geležies, Fe | 2.1 mg |
| Magnis, Mg | 18 mg |
| Fosforas, P | 344 mg |
| Kalis, K | 180 mg |
| Natrio, Na | 550 mg |
| Cinko, Zn | 1.8 mg |
| Varis, Cu | 0.706 mg |
| Selenas, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.9 mg |
| Riboflavinas | 0.6 mg |
| Niacinas | 10 mg |
| Vitaminas B-6 | 1.2 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 78 mcg |
| Vitamino B-12 | 2.4 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 78 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 78 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.425 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.188 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.666 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 1.2 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.73 mg |
| Cholino, bendras | 73.1 mg |
| Vitamino B-12, pridėtinės | 2.4 mcg |