Omaras

Gcalkcal
10 g 7700 Kalorijų 7.7 Kilokalorijų
25 g 19250 Kalorijų 19.25 Kilokalorijų
50 g 38500 Kalorijų 38.5 Kilokalorijų
100 g 77000 Kalorijų 77 Kilokalorijų
250 g 192500 Kalorijų 192.5 Kilokalorijų
500 g 385000 Kalorijų 385 Kilokalorijų
1000 g 770000 Kalorijų 770 Kilokalorijų


100 G Omaras = 77 Kilokalorijų

16.5g baltymų 0.8g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų16.52 g
Visų lipidų (riebalų)0.75 g
Kitų
Pelenų1.88 g
Energijos
Energijos77 kcal
Vandens80.95 g
Elementai
Kalcio, Ca84 mg
Geležies, Fe0.26 mg
Magnis, Mg38 mg
Fosforas, P161 mg
Kalis, K200 mg
Natrio, Na423 mg
Cinko, Zn3.53 mg
Varis, Cu1.349 mg
Manganas, Mn0.056 mg
Selenas, Se63.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV4 IU
Retinolis1 mcg
Vitaminas A, RAE1 mcg RAE
Tiaminas0.02 mg
Riboflavinas0.014 mg
Niacinas1.591 mg
Pantoteno rūgštis1.449 mg
Vitaminas B-60.104 mg
Folio rūgšties, bendras10 mcg
Vitamino B-121.25 mcg
Folio rūgšties, maisto10 mcg
Folio rūgšties, DFE10 mcg DFE
Cholesterolio127 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.181 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.22 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.296 g
Amino rūgštys
Triptofano0.215 g
Treoninas0.654 g
Izoleucinas0.723 g
Leucinas1.197 g
Lizinas1.24 g
Metioninas0.413 g
Cistino0.181 g
Fenilalanino0.68 g
Tirozino0.586 g
Valinas0.741 g
Argininas1.524 g
Histidino0.413 g
Alanino0.878 g
Asparto rūgštis1.602 g
Glutamo rūgštis2.437 g
Glicinas1.102 g
Prolinas0.741 g
Serinui0.637 g
Cukrų
Fluorido, F10.6 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.87 mg
Vitaminas D1 IU
Cholino, bendras70.3 mg
Riebalų rūgštys, visos trans0.011 g