Sudėtis |
Baltymų | 5.16 g |
Visų lipidų (riebalų) | 4.52 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 19.88 g |
Kitų |
Pelenų | 0.6 g |
Energijos |
Energijos | 141 kcal |
Vandens | 69.84 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 79 mg |
Geležies, Fe | 1.79 mg |
Magnis, Mg | 40 mg |
Fosforas, P | 79 mg |
Kalis, K | 175 mg |
Natrio, Na | 95 mg |
Cinko, Zn | 1.51 mg |
Varis, Cu | 0.198 mg |
Manganas, Mn | 0.516 mg |
Selenas, Se | 7.1 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 497 IU |
Retinolis | 149 mcg |
Vitaminas A, RAE | 149 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 11.9 mg |
Tiaminas | 0.151 mg |
Riboflavinas | 0.171 mg |
Niacinas | 1.984 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.992 mg |
Vitaminas B-6 | 0.198 mg |
Folio rūgšties, bendras | 40 mcg |
Vitamino B-12 | 0.6 mcg |
Folio rūgštis | 40 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 67 mcg DFE |
Cholesterolio | 2 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.673 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.283 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.111 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 19.88 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.34 mg |
Vitaminas D | 40 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 1 mcg |
Cholino, bendras | 32.4 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 7.9 mcg |
Vitaminas E, pridėtinės | 1.34 mg |
Vitamino B-12, pridėtinės | 0.6 mcg |