| Sudėtis |
| Visų lipidų (riebalų) | 7.5 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 86.9 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.87 g |
| Energijos |
| Energijos | 415 kcal |
| Vandens | 3.73 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.2 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 500 mg |
| Geležies, Fe | 0.19 mg |
| Magnis, Mg | 23 mg |
| Fosforas, P | 190 mg |
| Kalis, K | 338 mg |
| Natrio, Na | 75 mg |
| Cinko, Zn | 0.86 mg |
| Varis, Cu | 0.021 mg |
| Manganas, Mn | 0.021 mg |
| Selenas, Se | 6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 3 IU |
| Retinolis | 1 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 180 mg |
| Tiaminas | 0.079 mg |
| Riboflavinas | 0.343 mg |
| Niacinas | 0.173 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.62 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.069 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 10 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.76 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 10 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 10 mcg DFE |
| Cholesterolio | 3 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.194 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.845 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.341 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 65 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.6 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 2 mcg |
| Cholino, bendras | 57.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 13.5 mcg |