| Sudėtis |
| Baltymų | 7.17 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 17.5 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 66.27 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.12 g |
| Energijos |
| Energijos | 451 kcal |
| Vandens | 7.88 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 41 mg |
| Geležies, Fe | 1.56 mg |
| Magnis, Mg | 69 mg |
| Fosforas, P | 216 mg |
| Kalis, K | 285 mg |
| Natrio, Na | 33 mg |
| Cinko, Zn | 1.92 mg |
| Varis, Cu | 0.247 mg |
| Manganas, Mn | 1.682 mg |
| Selenas, Se | 20 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 10 IU |
| Retinolis | 2 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.2 mg |
| Tiaminas | 0.199 mg |
| Riboflavinas | 0.146 mg |
| Niacinas | 2.318 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.45 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.143 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 33 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.07 mcg |
| Folio rūgštis | 7 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 26 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 38 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 9.888 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.194 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.546 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.018 g |
| Treoninas | 0.065 g |
| Izoleucinas | 0.065 g |
| Leucinas | 0.115 g |
| Lizinas | 0.075 g |
| Metioninas | 0.023 g |
| Cistino | 0.022 g |
| Fenilalanino | 0.077 g |
| Tirozino | 0.062 g |
| Valinas | 0.073 g |
| Argininas | 0.158 g |
| Histidino | 0.039 g |
| Alanino | 0.066 g |
| Asparto rūgštis | 0.185 g |
| Glutamo rūgštis | 0.326 g |
| Glicinas | 0.082 g |
| Prolinas | 0.081 g |
| Serinui | 0.079 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 30 g |
| Fluorido, F | 0.3 mcg |
| Karotinas, beta | 3 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.51 mg |
| Vitaminas D | 1 IU |
| Liuteinas + zeaksantino | 82 mcg |
| Cholino, bendras | 31.2 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 9.1 mcg |
| Fitosterolių | 18 mg |