| Sudėtis |
| Baltymų | 5.32 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 23.3 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 60.43 g |
| Kitų |
| Pelenų | 4.64 g |
| Energijos |
| Energijos | 473 kcal |
| Vandens | 6.31 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 52 mg |
| Geležies, Fe | 1.55 mg |
| Magnis, Mg | 53 mg |
| Fosforas, P | 130 mg |
| Kalis, K | 838 mg |
| Natrio, Na | 966 mg |
| Cinko, Zn | 0.5 mg |
| Varis, Cu | 0.232 mg |
| Manganas, Mn | 0.275 mg |
| Selenas, Se | 1 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 170 IU |
| Vitaminas A, RAE | 9 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 4.9 mg |
| Tiaminas | 0.133 mg |
| Riboflavinas | 0.059 mg |
| Niacinas | 2.767 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.474 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.545 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 16 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 16 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 16 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.762 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 14.566 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 6.602 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.083 g |
| Treoninas | 0.206 g |
| Izoleucinas | 0.217 g |
| Leucinas | 0.309 g |
| Lizinas | 0.302 g |
| Metioninas | 0.077 g |
| Cistino | 0.052 g |
| Fenilalanino | 0.23 g |
| Tirozino | 0.162 g |
| Valinas | 0.257 g |
| Argininas | 0.269 g |
| Histidino | 0.123 g |
| Alanino | 0.244 g |
| Asparto rūgštis | 0.903 g |
| Glutamo rūgštis | 0.915 g |
| Glicinas | 0.186 g |
| Prolinas | 0.195 g |
| Serinui | 0.175 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 4.04 g |
| Karotinas, beta | 102 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 4.84 mg |
| Likopenas | 7248 mcg |
| Tokoferolis, gama | 6.37 mg |
| Tokoferolis, delta | 0.23 mg |
| Cholino, bendras | 31.5 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 17.5 mcg |
| Betainas | 0.1 mg |
| Fitosterolių | 150 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.091 g |
| Stigmasterolio | 1 mg |
| Kampesterolio | 55 mg |
| Beta-sitosterolio | 95 mg |