| Sudėtis |
| Baltymų | 2.3 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 33.6 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 58.4 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.4 g |
| Energijos |
| Energijos | 519 kcal |
| Vandens | 4.3 g |
| Pluošto, bendras maisto | 7.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 18 mg |
| Geležies, Fe | 1.25 mg |
| Magnis, Mg | 76 mg |
| Fosforas, P | 56 mg |
| Kalis, K | 536 mg |
| Natrio, Na | 6 mg |
| Cinko, Zn | 0.75 mg |
| Varis, Cu | 0.205 mg |
| Manganas, Mn | 1.56 mg |
| Selenas, Se | 1.5 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 83 IU |
| Vitaminas A, RAE | 4 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 6.3 mg |
| Tiaminas | 0.085 mg |
| Riboflavinas | 0.017 mg |
| Niacinas | 0.71 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.62 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.26 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 14 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 14 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 14 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 28.97 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.95 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.63 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.027 g |
| Treoninas | 0.076 g |
| Izoleucinas | 0.074 g |
| Leucinas | 0.158 g |
| Lizinas | 0.107 g |
| Metioninas | 0.024 g |
| Cistino | 0.039 g |
| Fenilalanino | 0.086 g |
| Tirozino | 0.053 g |
| Valinas | 0.104 g |
| Argininas | 0.104 g |
| Histidino | 0.18 g |
| Alanino | 0.087 g |
| Asparto rūgštis | 0.253 g |
| Glutamo rūgštis | 0.248 g |
| Glicinas | 0.082 g |
| Prolinas | 0.089 g |
| Serinui | 0.104 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 35.34 g |
| Karotinas, beta | 34 mcg |
| Karotinas, alfa | 32 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.24 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 46 mcg |
| Cholino, bendras | 21.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.3 mcg |