Tortilla lustai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 48000 Kalorijų | 48 Kilokalorijų |
| 25 g | 120000 Kalorijų | 120 Kilokalorijų |
| 50 g | 240000 Kalorijų | 240 Kilokalorijų |
| 100 g | 480000 Kalorijų | 480 Kilokalorijų |
| 250 g | 1200000 Kalorijų | 1200 Kilokalorijų |
| 500 g | 2400000 Kalorijų | 2400 Kilokalorijų |
| 1000 g | 4800000 Kalorijų | 4800 Kilokalorijų |
100 G Tortilla lustai = 480 Kilokalorijų
7.9g baltymų 24.2g riebalų 63.1g angliavandenių /100g
- Užkandžiai, Tortilla lustai, Taco skonioKalorijų · 480 kcal
baltymų · 7.9 g riebalų · 24.2 g angliavandenių · 63.1 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Ranča skonioKalorijų · 501 kcal
baltymų · 7.19 g riebalų · 24.63 g angliavandenių · 62.74 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Lyguma, Baltojo kukurūzųKalorijų · 489 kcal
baltymų · 7.79 g riebalų · 23.36 g angliavandenių · 65.56 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Lyguma, Geltona kukurūzųKalorijų · 492 kcal
baltymų · 7.18 g riebalų · 21.57 g angliavandenių · 67.31 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Šviesos (keptos su mažiau aliejaus)Kalorijų · 465 kcal
baltymų · 8.7 g riebalų · 15.2 g angliavandenių · 73.4 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Mažas riebalų kiekis, Su olestra, Nacho sūrioKalorijų · 318 kcal
baltymų · 8.44 g riebalų · 3.53 g angliavandenių · 65.22 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Nacho skonio, Sumažinti riebalųKalorijų · 445 kcal
baltymų · 8.7 g riebalų · 15.2 g angliavandenių · 71.6 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Mažas riebalų kiekis, NesūdytosKalorijų · 416 kcal
baltymų · 11 g riebalų · 5.7 g angliavandenių · 80.1 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Nesūdytos, Baltojo kukurūzųKalorijų · 503 kcal
baltymų · 7.79 g riebalų · 23.36 g angliavandenių · 65.32 g - Užkandžiai, Tortilla lustai, Nacho skonio, Su prisodrinto masa miltųKalorijų · 498 kcal
baltymų · 7.8 g riebalų · 25.6 g angliavandenių · 62.4 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 7.9 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 24.2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 63.1 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 3.1 g |
| Energijos | |
| Energijos | 480 kcal |
| Vandens | 1.6 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.3 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 155 mg |
| Geležies, Fe | 2.02 mg |
| Magnis, Mg | 88 mg |
| Fosforas, P | 239 mg |
| Kalis, K | 217 mg |
| Natrio, Na | 787 mg |
| Cinko, Zn | 1.27 mg |
| Varis, Cu | 0.186 mg |
| Manganas, Mn | 0.442 mg |
| Selenas, Se | 6.7 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 905 IU |
| Vitaminas A, RAE | 45 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.9 mg |
| Tiaminas | 0.242 mg |
| Riboflavinas | 0.204 mg |
| Niacinas | 1.999 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.29 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.297 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 21 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 21 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 21 mcg DFE |
| Cholesterolio | 5 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.64 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 14.29 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.36 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.067 g |
| Treoninas | 0.292 g |
| Izoleucinas | 0.315 g |
| Leucinas | 0.89 g |
| Lizinas | 0.3 g |
| Metioninas | 0.163 g |
| Cistino | 0.127 g |
| Fenilalanino | 0.384 g |
| Tirozino | 0.318 g |
| Valinas | 0.412 g |
| Argininas | 0.401 g |
| Histidino | 0.24 g |
| Alanino | 0.512 g |
| Asparto rūgštis | 0.587 g |
| Glutamo rūgštis | 1.519 g |
| Glicinas | 0.3 g |
| Prolinas | 0.679 g |
| Serinui | 0.383 g |
| Cukrų | |
| — | |