| Sudėtis |
| Baltymų | 17.31 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 25.58 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 51.62 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.94 g |
| Energijos |
| Energijos | 506 kcal |
| Vandens | 2.55 g |
| Pluošto, bendras maisto | 13.2 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 54 mg |
| Geležies, Fe | 2.44 mg |
| Magnis, Mg | 118 mg |
| Fosforas, P | 262 mg |
| Kalis, K | 328 mg |
| Natrio, Na | 413 mg |
| Cinko, Zn | 2.66 mg |
| Varis, Cu | 0.134 mg |
| Manganas, Mn | 1.273 mg |
| Selenas, Se | 8.1 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.3 mg |
| Tiaminas | 0.311 mg |
| Riboflavinas | 0.141 mg |
| Niacinas | 3.081 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.475 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.072 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 38 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 38 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 38 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.785 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 9.86 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 10.643 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.192 g |
| Treoninas | 0.64 g |
| Izoleucinas | 0.675 g |
| Leucinas | 1.24 g |
| Lizinas | 0.681 g |
| Metioninas | 0.247 g |
| Cistino | 0.254 g |
| Fenilalanino | 0.972 g |
| Tirozino | 0.743 g |
| Valinas | 0.797 g |
| Argininas | 2.103 g |
| Histidino | 0.473 g |
| Alanino | 0.745 g |
| Asparto rūgštis | 2.161 g |
| Glutamo rūgštis | 4.109 g |
| Glicinas | 1.081 g |
| Prolinas | 0.945 g |
| Serinui | 0.929 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 3 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 5.6 mg |
| Cholino, bendras | 18.1 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Fitosterolių | 25 mg |