Troškinys

G	cal	kcal
10 g	10100 Kalorijų	10.1 Kilokalorijų
25 g	25250 Kalorijų	25.25 Kilokalorijų
50 g	50500 Kalorijų	50.5 Kilokalorijų
100 g	101000 Kalorijų	101 Kilokalorijų
250 g	252500 Kalorijų	252.5 Kilokalorijų
500 g	505000 Kalorijų	505 Kilokalorijų
1000 g	1010000 Kalorijų	1010 Kilokalorijų

100 G Troškinys = 101 Kilokalorijų

8.7g baltymų 3.8g riebalų 8g angliavandenių /100g

Troškinys, Kukulis su aviena (Navajo)
Kalorijų · 101 kcal
baltymų · 8.71 g riebalų · 3.78 g angliavandenių · 8.03 g
Troškinys, Briedis (Aliaskos gimtoji)
Kalorijų · 55 kcal
baltymų · 6.6 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 6 g
Troškinys, Pinto pupelių ir Crawley, Badufsuki (Hopi)
Kalorijų · 32 kcal
baltymų · 1.42 g riebalų · 0.54 g angliavandenių · 5.38 g
Troškinys, Virtos kukurūzų (Navajo)
Kalorijų · 112 kcal
baltymų · 8.82 g riebalų · 3.75 g angliavandenių · 10.8 g
Troškinys, Aviena, Kukurūzų, Skvošas (Navajo)
Kalorijų · 103 kcal
baltymų · 8.62 g riebalų · 4.34 g angliavandenių · 7.27 g
Troškinys, Crawley su aviena (Navajo)
Kalorijų · 83 kcal
baltymų · 6.71 g riebalų · 2.06 g angliavandenių · 9.38 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	8.71 g
Visų lipidų (riebalų)	3.78 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	8.03 g
Kitų
Pelenų	0.27 g
Energijos
Energijos	101 kcal
Vandens	79.21 g
Elementai
Kalcio, Ca	14 mg
Geležies, Fe	1.79 mg
Magnis, Mg	8 mg
Fosforas, P	63 mg
Kalis, K	82 mg
Natrio, Na	46 mg
Cinko, Zn	1.85 mg
Varis, Cu	0.053 mg
Manganas, Mn	0.064 mg
Selenas, Se	10.2 mcg
Vitaminai
Tiaminas	0.065 mg
Riboflavinas	0.091 mg
Niacinas	2.005 mg
Pantoteno rūgštis	0.162 mg
Vitaminas B-6	0.041 mg
Folio rūgšties, bendras	41 mcg
Vitamino B-12	0.82 mcg
Folio rūgšties, maisto	41 mcg
Cholesterolio	28 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	1.709 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	1.533 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.274 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
Maltozės	0.21 g
Cukrų, bendras	0.21 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)	0.37 mg
Vitaminas K (phylloquinone)	1.7 mcg
Krakmolo	7.77 g