| Sudėtis |
| Baltymų | 6.15 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 23.38 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 64.43 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.72 g |
| Energijos |
| Energijos | 474 kcal |
| Vandens | 3.32 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.8 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 76 mg |
| Geležies, Fe | 1.53 mg |
| Magnis, Mg | 76 mg |
| Fosforas, P | 203 mg |
| Kalis, K | 237 mg |
| Natrio, Na | 657 mg |
| Cinko, Zn | 1.23 mg |
| Varis, Cu | 0.148 mg |
| Manganas, Mn | 0.363 mg |
| Selenas, Se | 2.2 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.353 mg |
| Riboflavinas | 0.094 mg |
| Niacinas | 1.553 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.191 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.363 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 7.011 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.217 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 8.285 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.163 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.032 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.131 g |
| Krakmolo | 55.4 g |