Tomatillos

Gcalkcal
10 g 3200 Kalorijų 3.2 Kilokalorijų
25 g 8000 Kalorijų 8 Kilokalorijų
50 g 16000 Kalorijų 16 Kilokalorijų
100 g 32000 Kalorijų 32 Kilokalorijų
250 g 80000 Kalorijų 80 Kilokalorijų
500 g 160000 Kalorijų 160 Kilokalorijų
1000 g 320000 Kalorijų 320 Kilokalorijų


100 G Tomatillos = 32 Kilokalorijų

1g baltymų 1g riebalų 5.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.96 g
Visų lipidų (riebalų)1.02 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp5.84 g
Kitų
Pelenų0.55 g
Energijos
Energijos32 kcal
Vandens91.63 g
Pluošto, bendras maisto1.9 g
Elementai
Kalcio, Ca7 mg
Geležies, Fe0.62 mg
Magnis, Mg20 mg
Fosforas, P39 mg
Kalis, K268 mg
Natrio, Na1 mg
Cinko, Zn0.22 mg
Varis, Cu0.079 mg
Manganas, Mn0.153 mg
Selenas, Se0.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV114 IU
Vitaminas A, RAE6 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties11.7 mg
Tiaminas0.044 mg
Riboflavinas0.035 mg
Niacinas1.85 mg
Pantoteno rūgštis0.15 mg
Vitaminas B-60.056 mg
Folio rūgšties, bendras7 mcg
Folio rūgšties, maisto7 mcg
Folio rūgšties, DFE7 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.139 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.155 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.417 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras3.93 g
Karotinas, beta63 mcg
Karotinas, alfa10 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.38 mg
Liuteinas + zeaksantino467 mcg
Cholino, bendras7.6 mg
Vitaminas K (phylloquinone)10.1 mcg