Tofu jogurtas

Gcalkcal
10 g 9400 Kalorijų 9.4 Kilokalorijų
25 g 23500 Kalorijų 23.5 Kilokalorijų
50 g 47000 Kalorijų 47 Kilokalorijų
100 g 94000 Kalorijų 94 Kilokalorijų
250 g 235000 Kalorijų 235 Kilokalorijų
500 g 470000 Kalorijų 470 Kilokalorijų
1000 g 940000 Kalorijų 940 Kilokalorijų


100 G Tofu jogurtas = 94 Kilokalorijų

3.5g baltymų 1.8g riebalų 16g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3.5 g
Visų lipidų (riebalų)1.8 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp15.96 g
Kitų
Pelenų1.24 g
Energijos
Energijos94 kcal
Vandens77.5 g
Pluošto, bendras maisto0.2 g
Elementai
Kalcio, Ca118 mg
Geležies, Fe1.06 mg
Magnis, Mg40 mg
Fosforas, P38 mg
Kalis, K47 mg
Natrio, Na35 mg
Cinko, Zn0.31 mg
Varis, Cu0.075 mg
Selenas, Se13 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV33 IU
Vitaminas A, RAE2 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.5 mg
Tiaminas0.06 mg
Riboflavinas0.02 mg
Niacinas0.24 mg
Vitaminas B-60.02 mg
Folio rūgšties, bendras6 mcg
Folio rūgšties, maisto6 mcg
Folio rūgšties, DFE6 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.259 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.4 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.017 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras1.24 g
Karotinas, beta20 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.31 mg
Cholino, bendras48.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)3.5 mcg