Taro

G	cal	kcal
10 g	1400 Kalorijų	1.4 Kilokalorijų
25 g	3500 Kalorijų	3.5 Kilokalorijų
50 g	7000 Kalorijų	7 Kilokalorijų
100 g	14000 Kalorijų	14 Kilokalorijų
250 g	35000 Kalorijų	35 Kilokalorijų
500 g	70000 Kalorijų	70 Kilokalorijų
1000 g	140000 Kalorijų	140 Kilokalorijų

100 G Taro = 14 Kilokalorijų

0.7g baltymų 0.1g riebalų 3.2g angliavandenių /100g

Taro, Ūgliai, Virti, Su druska
Kalorijų · 14 kcal
baltymų · 0.73 g riebalų · 0.08 g angliavandenių · 3.19 g
Taro, Lapai, Virti, Virtos, Su druska
Kalorijų · 24 kcal
baltymų · 2.72 g riebalų · 0.41 g angliavandenių · 3.89 g
Taro, Žalias
Kalorijų · 112 kcal
baltymų · 1.5 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 26.46 g
Taro, Taitiečių, Virti, Be druskos
Kalorijų · 44 kcal
baltymų · 4.16 g riebalų · 0.68 g angliavandenių · 6.85 g
Taro, Virti, Su druska
Kalorijų · 142 kcal
baltymų · 0.52 g riebalų · 0.11 g angliavandenių · 34.6 g
Taro, Taitiečių, Žalias
Kalorijų · 44 kcal
baltymų · 2.79 g riebalų · 0.97 g angliavandenių · 6.91 g
Taro, Virti, Be druskos
Kalorijų · 142 kcal
baltymų · 0.52 g riebalų · 0.11 g angliavandenių · 34.6 g
Taro, Taitiečių, Virti, Su druska
Kalorijų · 44 kcal
baltymų · 4.16 g riebalų · 0.68 g angliavandenių · 6.85 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	0.73 g
Visų lipidų (riebalų)	0.08 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	3.19 g
Kitų
Pelenų	0.7 g
Energijos
Energijos	14 kcal
Vandens	95.3 g
Elementai
Kalcio, Ca	14 mg
Geležies, Fe	0.41 mg
Magnis, Mg	8 mg
Fosforas, P	26 mg
Kalis, K	344 mg
Natrio, Na	238 mg
Cinko, Zn	0.54 mg
Varis, Cu	0.094 mg
Manganas, Mn	0.13 mg
Selenas, Se	1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	51 IU
Vitaminas A, RAE	3 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties	18.9 mg
Tiaminas	0.038 mg
Riboflavinas	0.053 mg
Niacinas	0.81 mg
Pantoteno rūgštis	0.076 mg
Vitaminas B-6	0.112 mg
Folio rūgšties, bendras	3 mcg
Folio rūgšties, maisto	3 mcg
Folio rūgšties, DFE	3 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.016 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.006 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.033 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
—