Tamales (Navajo)

Gcalkcal
10 g 15300 Kalorijų 15.3 Kilokalorijų
25 g 38250 Kalorijų 38.25 Kilokalorijų
50 g 76500 Kalorijų 76.5 Kilokalorijų
100 g 153000 Kalorijų 153 Kilokalorijų
250 g 382500 Kalorijų 382.5 Kilokalorijų
500 g 765000 Kalorijų 765 Kilokalorijų
1000 g 1530000 Kalorijų 1530 Kilokalorijų


100 G Tamales (Navajo) = 153 Kilokalorijų

6.3g baltymų 6.1g riebalų 18.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų6.28 g
Visų lipidų (riebalų)6.12 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp18.12 g
Kitų
Pelenų1.37 g
Energijos
Energijos153 kcal
Vandens68.1 g
Pluošto, bendras maisto3.1 g
Elementai
Kalcio, Ca29 mg
Geležies, Fe1.22 mg
Magnis, Mg22 mg
Fosforas, P99 mg
Kalis, K131 mg
Natrio, Na427 mg
Cinko, Zn1.48 mg
Varis, Cu0.063 mg
Manganas, Mn0.174 mg
Selenas, Se6 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties1.7 mg
Tiaminas0.05 mg
Riboflavinas0.08 mg
Niacinas1.59 mg
Pantoteno rūgštis0.205 mg
Vitaminas B-60.143 mg
Folio rūgšties, bendras15 mcg
Vitamino B-120.54 mcg
Folio rūgšties, maisto15 mcg
Cholesterolio17 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų2.396 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.739 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.688 g
Amino rūgštys
Triptofano0.052 g
Treoninas0.239 g
Izoleucinas0.271 g
Leucinas0.568 g
Lizinas0.427 g
Metioninas0.15 g
Cistino0.083 g
Fenilalanino0.275 g
Tirozino0.204 g
Valinas0.318 g
Argininas0.391 g
Histidino0.196 g
Alanino0.422 g
Asparto rūgštis0.556 g
Glutamo rūgštis1.029 g
Glicinas0.384 g
Prolinas0.382 g
Serinui0.273 g
Cukrų
Sacharozės0.4 g
Maltozės0.22 g
Cukrų, bendras0.99 g
Gliukozės (dekstrozės)0.21 g
Fruktozė0.17 g
Krakmolo12.27 g