Sudėtis |
Baltymų | 13.19 g |
Visų lipidų (riebalų) | 4.7 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 18.28 g |
Kitų |
Pelenų | 1.45 g |
Energijos |
Energijos | 168 kcal |
Vandens | 62.39 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.3 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 18 mg |
Geležies, Fe | 0.66 mg |
Magnis, Mg | 35 mg |
Fosforas, P | 141 mg |
Kalis, K | 250 mg |
Natrio, Na | 298 mg |
Cinko, Zn | 1.27 mg |
Varis, Cu | 0.087 mg |
Manganas, Mn | 0.16 mg |
Selenas, Se | 32.6 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 1548 IU |
Retinolis | 5 mcg |
Vitaminas A, RAE | 81 mcg RAE |
Tiaminas | 0.167 mg |
Riboflavinas | 0.07 mg |
Niacinas | 2.823 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.82 mg |
Vitaminas B-6 | 0.262 mg |
Vitamino B-12 | 0.22 mcg |
Cholesterolio | 27 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.383 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.649 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.009 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Sacharozės | 0.48 g |
Cukrų, bendras | 1.57 g |
Karotinas, beta | 740 mcg |
Karotinas, alfa | 17 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.11 mg |
Cryptoxanthin, beta | 342 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 616 mcg |
Tokoferolis, gama | 0.95 mg |
Tokoferolis, delta | 0.02 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 3.2 mcg |
Tokoferolis, beta | 0.03 mg |
Gliukozės (dekstrozės) | 0.49 g |
Fruktozė | 0.6 g |
Riebalų rūgštys, visos trans | 0.012 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.009 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.003 g |
Krakmolo | 15.13 g |
Menaquinone-4 | 2.7 mcg |