Romano

Gcalkcal
10 g 38700 Kalorijų 38.7 Kilokalorijų
25 g 96750 Kalorijų 96.75 Kilokalorijų
50 g 193500 Kalorijų 193.5 Kilokalorijų
100 g 387000 Kalorijų 387 Kilokalorijų
250 g 967500 Kalorijų 967.5 Kilokalorijų
500 g 1935000 Kalorijų 1935 Kilokalorijų
1000 g 3870000 Kalorijų 3870 Kilokalorijų


100 G Romano = 387 Kilokalorijų

31.8g baltymų 26.9g riebalų 3.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų31.8 g
Visų lipidų (riebalų)26.94 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp3.63 g
Kitų
Pelenų6.72 g
Energijos
Energijos387 kcal
Vandens30.91 g
Elementai
Kalcio, Ca1064 mg
Geležies, Fe0.77 mg
Magnis, Mg41 mg
Fosforas, P760 mg
Kalis, K86 mg
Natrio, Na1200 mg
Cinko, Zn2.58 mg
Varis, Cu0.03 mg
Manganas, Mn0.02 mg
Selenas, Se14.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV415 IU
Retinolis90 mcg
Vitaminas A, RAE96 mcg RAE
Tiaminas0.037 mg
Riboflavinas0.37 mg
Niacinas0.077 mg
Pantoteno rūgštis0.424 mg
Vitaminas B-60.085 mg
Folio rūgšties, bendras7 mcg
Vitamino B-121.12 mcg
Folio rūgšties, maisto7 mcg
Folio rūgšties, DFE7 mcg DFE
Cholesterolio104 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų17.115 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų7.838 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.593 g
Amino rūgštys
Triptofano0.429 g
Treoninas1.171 g
Izoleucinas1.685 g
Leucinas3.071 g
Lizinas2.941 g
Metioninas0.852 g
Cistino0.209 g
Fenilalanino1.71 g
Tirozino1.775 g
Valinas2.183 g
Argininas1.171 g
Histidino1.231 g
Alanino0.932 g
Asparto rūgštis1.989 g
Glutamo rūgštis7.302 g
Glicinas0.553 g
Prolinas3.718 g
Serinui1.84 g
Cukrų
Cukrų, bendras0.73 g
Karotinas, beta69 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.23 mg
Vitaminas D20 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.5 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.5 mcg
Cholino, bendras15.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2.2 mcg