Cheddar

Gcalkcal
10 g 40300 Kalorijų 40.3 Kilokalorijų
25 g 100750 Kalorijų 100.75 Kilokalorijų
50 g 201500 Kalorijų 201.5 Kilokalorijų
100 g 403000 Kalorijų 403 Kilokalorijų
250 g 1007500 Kalorijų 1007.5 Kilokalorijų
500 g 2015000 Kalorijų 2015 Kilokalorijų
1000 g 4030000 Kalorijų 4030 Kilokalorijų


100 G Cheddar = 403 Kilokalorijų

24.9g baltymų 33.1g riebalų 1.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų24.9 g
Visų lipidų (riebalų)33.14 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp1.28 g
Kitų
Pelenų3.93 g
Energijos
Energijos403 kcal
Vandens36.75 g
Elementai
Kalcio, Ca721 mg
Geležies, Fe0.68 mg
Magnis, Mg28 mg
Fosforas, P512 mg
Kalis, K98 mg
Natrio, Na621 mg
Cinko, Zn3.11 mg
Varis, Cu0.031 mg
Manganas, Mn0.01 mg
Selenas, Se13.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1002 IU
Retinolis258 mcg
Vitaminas A, RAE265 mcg RAE
Tiaminas0.027 mg
Riboflavinas0.375 mg
Niacinas0.08 mg
Pantoteno rūgštis0.413 mg
Vitaminas B-60.074 mg
Folio rūgšties, bendras18 mcg
Vitamino B-120.83 mcg
Folio rūgšties, maisto18 mcg
Folio rūgšties, DFE18 mcg DFE
Cholesterolio105 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų21.092 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų9.391 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.942 g
Amino rūgštys
Triptofano0.32 g
Treoninas0.886 g
Izoleucinas1.546 g
Leucinas2.385 g
Lizinas2.072 g
Metioninas0.652 g
Cistino0.125 g
Fenilalanino1.311 g
Tirozino1.202 g
Valinas1.663 g
Argininas0.941 g
Histidino0.874 g
Alanino0.703 g
Asparto rūgštis1.6 g
Glutamo rūgštis6.092 g
Glicinas0.429 g
Prolinas2.806 g
Serinui1.456 g
Cukrų
Sacharozės0.24 g
Laktozės0.23 g
Maltozės0.15 g
Cukrų, bendras0.52 g
Fluorido, F34.9 mcg
Karotinas, beta85 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.29 mg
Vitaminas D24 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.6 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.6 mcg
Cholino, bendras16.5 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2.8 mcg
Betainas0.7 mg