Queso blanco

Gcalkcal
10 g 31000 Kalorijų 31 Kilokalorijų
25 g 77500 Kalorijų 77.5 Kilokalorijų
50 g 155000 Kalorijų 155 Kilokalorijų
100 g 310000 Kalorijų 310 Kilokalorijų
250 g 775000 Kalorijų 775 Kilokalorijų
500 g 1550000 Kalorijų 1550 Kilokalorijų
1000 g 3100000 Kalorijų 3100 Kilokalorijų


100 G Queso blanco = 310 Kilokalorijų

20.4g baltymų 24.3g riebalų 2.5g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų20.38 g
Visų lipidų (riebalų)24.31 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp2.53 g
Kitų
Pelenų4.07 g
Energijos
Energijos310 kcal
Vandens48.7 g
Elementai
Kalcio, Ca690 mg
Geležies, Fe0.18 mg
Magnis, Mg29 mg
Fosforas, P467 mg
Kalis, K126 mg
Natrio, Na704 mg
Cinko, Zn3.06 mg
Varis, Cu0.025 mg
Manganas, Mn0.021 mg
Selenas, Se13.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV555 IU
Retinolis155 mcg
Vitaminas A, RAE157 mcg RAE
Tiaminas0.048 mg
Riboflavinas0.23 mg
Niacinas0.035 mg
Pantoteno rūgštis0.397 mg
Vitaminas B-60.086 mg
Vitamino B-121.75 mcg
Cholesterolio70 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų13.661 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų6.459 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.149 g
Amino rūgštys
Cukrų
Laktozės1.6 g
Cukrų, bendras1.76 g
Karotinas, beta23 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.47 mg
Vitaminas D27 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.7 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Liuteinas + zeaksantino3 mcg
Tokoferolis, gama0.04 mg
Cholino, bendras15.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.6 mcg
Betainas0.9 mg
Galaktozės0.16 g
Riebalų rūgštys, visos trans0.89 g
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic0.719 g
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg