Sėklų miltuose

Gcalkcal
10 g 36700 Kalorijų 36.7 Kilokalorijų
25 g 91750 Kalorijų 91.75 Kilokalorijų
50 g 183500 Kalorijų 183.5 Kilokalorijų
100 g 367000 Kalorijų 367 Kilokalorijų
250 g 917500 Kalorijų 917.5 Kilokalorijų
500 g 1835000 Kalorijų 1835 Kilokalorijų
1000 g 3670000 Kalorijų 3670 Kilokalorijų


100 G Sėklų miltuose = 367 Kilokalorijų

49.1g baltymų 4.8g riebalų 38.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų49.1 g
Visų lipidų (riebalų)4.77 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp38.43 g
Kitų
Pelenų6.5 g
Energijos
Energijos367 kcal
Vandens1.2 g
Elementai
Kalcio, Ca504 mg
Geležies, Fe13.35 mg
Magnis, Mg760 mg
Fosforas, P1684 mg
Kalis, K1869 mg
Natrio, Na37 mg
Cinko, Zn12.32 mg
Varis, Cu0.001 mg
Manganas, Mn2.26 mg
Vitaminai
Vitaminas A, TV458 IU
Vitaminas A, RAE23 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.5 mg
Tiaminas2.217 mg
Riboflavinas0.42 mg
Niacinas4.286 mg
Pantoteno rūgštis0.472 mg
Vitaminas B-60.811 mg
Folio rūgšties, bendras242 mcg
Folio rūgšties, maisto242 mcg
Folio rūgšties, DFE242 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.207 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.861 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,2.248 g
Amino rūgštys
Triptofano0.741 g
Treoninas1.816 g
Izoleucinas1.769 g
Leucinas3.354 g
Lizinas2.492 g
Metioninas0.797 g
Cistino1.288 g
Fenilalanino3.057 g
Tirozino1.769 g
Valinas2.52 g
Argininas6.633 g
Histidino1.547 g
Alanino2.279 g
Asparto rūgštis5.345 g
Glutamo rūgštis12.293 g
Glicinas2.381 g
Prolinas2.094 g
Serinui2.455 g
Cukrų