Sezamo sviestas
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 57000 Kalorijų | 57 Kilokalorijų |
25 g | 142500 Kalorijų | 142.5 Kilokalorijų |
50 g | 285000 Kalorijų | 285 Kilokalorijų |
100 g | 570000 Kalorijų | 570 Kilokalorijų |
250 g | 1425000 Kalorijų | 1425 Kilokalorijų |
500 g | 2850000 Kalorijų | 2850 Kilokalorijų |
1000 g | 5700000 Kalorijų | 5700 Kilokalorijų |
100 G Sezamo sviestas = 570 Kilokalorijų
17.8g baltymų 48g riebalų 26.2g angliavandenių /100g
- Sėklos, Sezamo sviestas, Tahini, Nuo žaliavų ir akmens žemės branduoliaiKalorijų · 570 kcal
baltymų · 17.81 g riebalų · 48 g angliavandenių · 26.19 g - Sėklos, Sezamo sviestas, PastaKalorijų · 586 kcal
baltymų · 18.08 g riebalų · 50.87 g angliavandenių · 24.05 g - Sėklos, Sezamo sviestas, Tahini, Tipo branduolių nenurodytaKalorijų · 592 kcal
baltymų · 17.4 g riebalų · 53.01 g angliavandenių · 21.5 g - Sėklos, Sezamo sviestas, Tahini, Nuo neskrudinto branduoliai (ne chemiškai pašalintos sėklos luobelės)Kalorijų · 607 kcal
baltymų · 17.95 g riebalų · 56.44 g angliavandenių · 17.89 g - Sėklos, Sezamo sviestas, Tahini, Iš skrudintų ir kepinti branduoliai (labiausiai paplitęs tipas)Kalorijų · 595 kcal
baltymų · 17 g riebalų · 53.76 g angliavandenių · 21.19 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 17.81 g |
Visų lipidų (riebalų) | 48 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 26.19 g |
Kitų | |
Pelenų | 5 g |
Energijos | |
Energijos | 570 kcal |
Vandens | 3 g |
Pluošto, bendras maisto | 9.3 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 420 mg |
Geležies, Fe | 2.51 mg |
Magnis, Mg | 96 mg |
Fosforas, P | 752 mg |
Kalis, K | 414 mg |
Natrio, Na | 74 mg |
Cinko, Zn | 4.64 mg |
Varis, Cu | 1.618 mg |
Manganas, Mn | 1.457 mg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 67 IU |
Vitaminas A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiaminas | 1.283 mg |
Riboflavinas | 0.51 mg |
Niacinas | 5.925 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.694 mg |
Vitaminas B-6 | 0.149 mg |
Folio rūgšties, bendras | 98 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 98 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 98 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 6.722 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 18.127 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 21.039 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.39 g |
Treoninas | 0.739 g |
Izoleucinas | 0.766 g |
Leucinas | 1.364 g |
Lizinas | 0.571 g |
Metioninas | 0.588 g |
Cistino | 0.36 g |
Fenilalanino | 0.944 g |
Tirozino | 0.746 g |
Valinas | 0.995 g |
Argininas | 2.641 g |
Histidino | 0.524 g |
Alanino | 0.931 g |
Asparto rūgštis | 1.653 g |
Glutamo rūgštis | 3.972 g |
Glicinas | 1.22 g |
Prolinas | 0.813 g |
Serinui | 0.971 g |
Cukrų | |
— |