Saulėgrąžų sėklų miltų

Gcalkcal
10 g 32600 Kalorijų 32.6 Kilokalorijų
25 g 81500 Kalorijų 81.5 Kilokalorijų
50 g 163000 Kalorijų 163 Kilokalorijų
100 g 326000 Kalorijų 326 Kilokalorijų
250 g 815000 Kalorijų 815 Kilokalorijų
500 g 1630000 Kalorijų 1630 Kilokalorijų
1000 g 3260000 Kalorijų 3260 Kilokalorijų


100 G Saulėgrąžų sėklų miltų = 326 Kilokalorijų

48.1g baltymų 1.6g riebalų 35.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų48.06 g
Visų lipidų (riebalų)1.61 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp35.83 g
Kitų
Pelenų7.04 g
Energijos
Energijos326 kcal
Vandens7.47 g
Pluošto, bendras maisto5.2 g
Elementai
Kalcio, Ca114 mg
Geležies, Fe6.62 mg
Magnis, Mg346 mg
Fosforas, P689 mg
Kalis, K67 mg
Natrio, Na3 mg
Cinko, Zn4.95 mg
Varis, Cu1.713 mg
Manganas, Mn1.975 mg
Selenas, Se58.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV49 IU
Vitaminas A, RAE2 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties1.3 mg
Tiaminas3.187 mg
Riboflavinas0.266 mg
Niacinas7.313 mg
Pantoteno rūgštis6.595 mg
Vitaminas B-60.753 mg
Folio rūgšties, bendras222 mcg
Folio rūgšties, maisto222 mcg
Folio rūgšties, DFE222 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.138 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.252 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.87 g
Amino rūgštys
Triptofano0.735 g
Treoninas1.959 g
Izoleucinas2.403 g
Leucinas3.5 g
Lizinas1.977 g
Metioninas1.043 g
Cistino0.952 g
Fenilalanino2.466 g
Tirozino1.406 g
Valinas2.775 g
Argininas5.069 g
Histidino1.333 g
Alanino2.358 g
Asparto rūgštis5.16 g
Glutamo rūgštis11.77 g
Glicinas3.083 g
Prolinas2.494 g
Serinui2.267 g
Cukrų