| Sudėtis |
| Baltymų | 17.28 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 55.2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 23.32 g |
| Kitų |
| Pelenų | 3.58 g |
| Energijos |
| Energijos | 617 kcal |
| Vandens | 0.62 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 64 mg |
| Geležies, Fe | 4.12 mg |
| Magnis, Mg | 311 mg |
| Fosforas, P | 666 mg |
| Kalis, K | 576 mg |
| Natrio, Na | 331 mg |
| Cinko, Zn | 4.89 mg |
| Varis, Cu | 1.597 mg |
| Manganas, Mn | 2.073 mg |
| Selenas, Se | 104.4 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 52 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.7 mg |
| Tiaminas | 0.053 mg |
| Riboflavinas | 0.163 mg |
| Niacinas | 6.747 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.167 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.55 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 237 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 237 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 237 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.678 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 39.025 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 9.805 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.285 g |
| Treoninas | 0.723 g |
| Izoleucinas | 0.842 g |
| Leucinas | 1.315 g |
| Lizinas | 0.532 g |
| Metioninas | 0.435 g |
| Cistino | 0.268 g |
| Fenilalanino | 0.942 g |
| Tirozino | 0.435 g |
| Valinas | 1.002 g |
| Argininas | 1.753 g |
| Histidino | 0.492 g |
| Alanino | 0.865 g |
| Asparto rūgštis | 1.848 g |
| Glutamo rūgštis | 4.273 g |
| Glicinas | 1.123 g |
| Prolinas | 0.878 g |
| Serinui | 0.857 g |
| Cukrų |
| Sacharozės | 10.54 g |
| Cukrų, bendras | 10.54 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 22.89 mg |
| Tokoferolis, gama | 14.99 mg |
| Tokoferolis, delta | 5.66 mg |
| Tokoferolis, beta | 1.34 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.027 g |
| Stigmasterolio | 18 mg |
| Kampesterolio | 21 mg |
| Beta-sitosterolio | 170 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.017 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.01 g |
| Krakmolo | 0.83 g |