Dygminų sėklų branduolių
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 51700 Kalorijų | 51.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 129250 Kalorijų | 129.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 258500 Kalorijų | 258.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 517000 Kalorijų | 517 Kilokalorijų |
| 250 g | 1292500 Kalorijų | 1292.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 2585000 Kalorijų | 2585 Kilokalorijų |
| 1000 g | 5170000 Kalorijų | 5170 Kilokalorijų |
100 G Dygminų sėklų branduolių = 517 Kilokalorijų
16.2g baltymų 38.5g riebalų 34.3g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 16.18 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 38.45 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 34.29 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 5.47 g |
| Energijos | |
| Energijos | 517 kcal |
| Vandens | 5.62 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 78 mg |
| Geležies, Fe | 4.9 mg |
| Magnis, Mg | 353 mg |
| Fosforas, P | 644 mg |
| Kalis, K | 687 mg |
| Natrio, Na | 3 mg |
| Cinko, Zn | 5.05 mg |
| Varis, Cu | 1.747 mg |
| Manganas, Mn | 2.014 mg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 50 IU |
| Vitaminas A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiaminas | 1.163 mg |
| Riboflavinas | 0.415 mg |
| Niacinas | 2.284 mg |
| Pantoteno rūgštis | 4.03 mg |
| Vitaminas B-6 | 1.17 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 160 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 160 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 160 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.682 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.848 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 28.223 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.183 g |
| Treoninas | 0.586 g |
| Izoleucinas | 0.717 g |
| Leucinas | 1.154 g |
| Lizinas | 0.534 g |
| Metioninas | 0.284 g |
| Cistino | 0.311 g |
| Fenilalanino | 0.806 g |
| Tirozino | 0.531 g |
| Valinas | 1.025 g |
| Argininas | 1.749 g |
| Histidino | 0.452 g |
| Alanino | 0.772 g |
| Asparto rūgštis | 1.807 g |
| Glutamo rūgštis | 3.699 g |
| Glicinas | 1.01 g |
| Prolinas | 0.726 g |
| Serinui | 0.812 g |
| Cukrų | |
| — | |